Råd om Vandring & Long Distance Walking Skor & Stövlar

Uppleva naturen kan vara roligt och avkopplande , men i fel stövlar eller ett spännande äventyr förvandlas till en smärtsam händelse . Att välja rätt promenadskor är det viktigt första steg till alla utomhus resa . Att hitta rätt storlek , märke och lämplig slitbanan gör en enorm skillnad . Ta reda på den bästa fot kläder för din nästa vandring . Att hitta rätt Hiking Boot

Undvik att gå till en vanlig skoaffär för en vandringskänga . Kängor är på modet och en imitation boot kommer inte att göra för bekväma skor för att gå långa sträckor . Gå till en sportaffär som The Great Outdoors , REI eller Dicks Sporting Goods . Det är bättre att prova på en sko i stället för att köpa en som ser bra ut på nätet . Om du gillar skon men inte priset , kan du söka efter den på en online-återförsäljare webbplats . Fundera över var du vill vandra, eftersom det kommer att göra skillnad i den typ av sko som du behöver . För att gå igenom strömmar , leta efter en känga som har en tunga som fäster vid den absoluta toppen av foten . Gå på instabila ytor som stenar eller lös smuts kräver en känga som har en djup slitbana . Stöd din vrist genom att få en känga som går förbi vristen . Se till att start har tillräcklig isolering och all - over inne stoppning. Köp en boot som är gjord av läder istället för mocka , eftersom det kommer att hålla upp bättre .
Walking skor

Ta hänsyn till storleken och formen på din fot när du handlar för promenadskor . Breda fötter kommer att utveckla blåsor i trånga skor . Om du har en smal fot i breda skor , kan du glida runt och skada din fotled . Bestäm vilken typ av båge fötterna har . Mayo Clinic , vid www.mayoclinic.com , ger rekommendationer i fråga om den bästa sko för olika typer av bågar . För normala välvda fötter som inte är för platt eller välvd , leta efter en fast mellansula . Kontrollera att skon har antingen en rak eller halv krökt sist. En sista är en term som används för att beskriva formen på sulan och fotavtryck som användes för att göra skon . Personer med platta fötter eller låga valv ska köpa en sko med rörelsestyrning och en rak sist . De med höga valv har problem med att chocken av promenader . Välj en sko med extra dämpning för att kompensera för bristen på stötdämpning i foten .

Tips för att köpa både stövlar och Walking skor

Timing är allt när det gäller att hitta den bästa passform . Handla när du har gått ett tag och din fot är som störst . Bär strumpor som du planerar att ha på sig när hon gick . Bomull strumpor kommer att absorbera svett och håller fukten närmast huden , vilket ökar risken för att få en svampinfektion och utveckla blåsor . Bär en strumpa med syntetisk väv , tung väva ull eller polyester fodrade . Undvik att köpa några skor som också är ordentligt genom att minst en halv tum utrymme från din stora tå till slutet av skon . Bryt dina skor i genom att gå runt hemma eller ta korta promenader innan du går ut på en lång sträcka resa . Nya skor behöver lite tid att sträcka för att passa till formen på din fot . Addera