Kalorirakninng på Disney World

Många tycker att Walt Disney World erbjuder en livstids semesterupplevelse. Attraktioner, showar, parader, karaktärer och fyrverkerier kan verkligen vara magiska. För de som vill vaka över vikten finns många kaloribomber. Oroa dig inte – med lite beslutsamhet räknar du dina kalorier och har en minnesvärd semester.

Specialkostbehov

Restaurangerna på Walt Disney World gör allt för att möta specialkostkrav. Medan flera hälsosamma alternativ redan finns på menyn, lagar de särskilt koscher, vegetariskt eller lättare mat. Beställ specialkost så tidigt som möjligt. Meddela även matallergier. För info eller arrangemang, ring (407) WDW-DINE.

Research

Menyerna för temapark- och resotrestauranger finns online. Även om kaloriinfo för specifika rätter kan vara svår att hitta, får du en bättre överblick. Disney-restauranger erbjuder alltmer hälsosamma val. Pommes frites kan bytas ut mot morötter eller äpplen. Många restauranger erbjuder sockerfria desserter och lätttorkade drycker.

Snacks

Att gå hela dagar i hetan gör hungrig. Plötsligt ser den Mickey-pinnen väldigt lockande ut. Fortvivla inte; det finns smartare snacks. Många glasskiosker har sockerfria alternativ. Färsk frukt är hälsosammare och finns på stanar i alla fyra temaparker.

Ta med egen mat

Många håller koll på kost genom att ta med egen mat eller köpa från lokala livsmedelsbutiker. Ditt hotellrum kan ha kylskåp. Ät ett bra frukost, återvänd midnatt för sent lunch eller tidig middag. Paus hjälper dig ladda batterierna för en kväll tillbaka i parkerna, och du sparar pengar.

Gissa en gång

Du kanske vill tillåta dig en gångs "splurge" i Florida, och Disney World har perfekt plats. The Wave är en nyare restaurang på Disney's Contemporary Resort med casual dining och à la carte-meny. Det som skiljer The Wave är utbudet av hälsosammare val. Men gör din research och vet vad du vill beställa. Hoppa över drinkar och dessert, som lägger onödiga kalorier.