Så här hanterar du fuktighet
Att leva med fuktighet medför många utmaningar. Först finns det obehaget kopplat till att utföra vilken aktivitet utomhus som helst när fuktigheten är hög. Sedan finns frågan om fuktighetens effekter på din personliga utseende – ingen gillar matta eller krulligt hår och smältande smink är en unsightlig klant. Och sedan finns de problem som hög fuktighet medför för ditt hem. Tyvärr, även om det är möjligt att lindra många problem kopplade till att leva i en fuktig miljö, finns det inget säkert sätt att besegra det utom att flytta till ett mer torrt klimat.
Instruktioner
Träna när värme och fuktighet är som lägst: tidigt på morgonen eller sent på eftermiddagen. Välj längre, mindre intensiva träningspass när fuktigheten är hög. Hitta den skuggigaste vägen och drick vatten före, under och efter träning. Försök att syssla med aktiviteter som gör fuktigheten mer uthärdlig som simning. Svettas ut; häll inte vatten över huvudet för att svalna när du tränar för att avdunstande sveda kylar kroppen medan droppande fuktighet gör detta svårare. Lågpåverkans utomhusentusiaster som trädgårdsmästare kan behålla viss komfort genom att rulla isbitar i en handduk och vinda den runt nacken. Försök att stanna i skuggan och bära en hatt eller visir för att skugga ansiktet.
Använd vattenbaserade solskyddsformler som hjälper till att förhindra förstopade porer i fuktiga miljöer. Köp lättare fuktighetskrem och använd primer under smink. Användningen av en getad fuktighetskrem förhindrar klumpigt och smältande smink från att förstöra din look. Använd endast penselpuder över parti som behöver extra täckning. Förvara kosmetiska produkter i kylskåpet och använd myntainfunderade produkter i bad eller dusch för en svalkande lyft. Bär lätta, lösa kläder som inte klistrar sig för att undvika en svettig, vissnad look.
Byt ditt schampo och balsam till produkter skapade för fint hår för att undvika matta lås. Spray bara dina rötter med hårspray och torka genom att hålla håret rakt ut från huvudet för att ge volym. Applicera en lätt locion på händerna och borsta sparsamt genom håret till spetsarna för att förebygga krull, eller använd en silikonhårserum på dränkt hår. Håll det enkelt och frisyr ditt hår till fuktighetsmotståndiga ponytails eller flettor.
Köp ett hygrometer för ditt hem, som mäter temperatur och relativ fuktighet (RF). Inomhusfuktigheten bör hållas mellan 40 och 50 RF på sommarmånaderna för att förhindra mögel- och bakterietillväxt, och under 40 på vintermånaderna för att förhindra kondens. Använd fläktfläktar vid matlagning och i badrummet för att sug ut den fuktiga luften. Installera en korrekt dimensionerad luftkonditioneringsenhet som väger 1 ton per 600 kvadratfot inomhusutrymme. Fråga din installatör om tillgängliga avfuktare som kan ytterligare hjälpa till att ta bort överflödig fuktighet från ditt hem. Mattor fångar fuktighet, så lägg kakel eller laminatgolv och använd mattor istället.
