Tips för Moving en kajak

Kajakpaddling är ett bra sätt att träna . Att få kajaken till vattnet kan vara en del av att motion också. Även lätta kajaker kan väga 40 £ , och bär den en lång sträcka kan bära ut dig , speciellt om du inte har en vän som hjälper dig . Du måste också vara noga med att lyfta och bära kajaken korrekt så att du inte skadar din rygg . En skada kan betyda något paddling på ett tag .
Innan Moving

Innan du lyfter en kajak eller försök att flytta den , värma upp och sträcka . Detta kommer att se till att du inte kasta ut ryggen . Det tar inte en tung last att skada din rygg ; svarvning eller vrida på fel sätt och samtidigt lyfta kan göra det eftersom det kommer att skifta trycket till ett område och belastnings muskler .
Hur Lyft

Ta en titt på den väg du kommer vara att ta . Leta efter eventuella hinder eller ojämn mark . Böj med knäna . Använd dina benmuskler att lyfta kajaken . Använd båda händerna när du lyfter den. Lyft inte kajaken snabbt - gör det i etapper . Medan promenader , bär kajaken nära kroppen . Om du bär kajaken för en lång sträcka , ta pauser när du behöver .

Om du lyfter en lättare kajak ensam - en som väger ca £ 40 eller mindre - här är några tips . Sätt kajaken på sidan med cockpit mot kroppen . Stand by cockpit . Böj knäna tills du är i ett huka med ena foten framför att garantera säker grund. Ta insidan av cockpiten överkant. Sätt din hand under hand som har tagit tag i kanten . Stå upp , med hjälp av benen för att lyfta , till upprätt läge .
Hur bär

När du flyttar kajaken till vattnet , inte dra den . Dra kajaken kommer att orsaka repor på botten och tunna skrovet materialet . Det bästa sättet att lyfta och bära och kajak till vattnet är att ha hjälp. Med en andra person , kan du ta varje ände av kajaken av växlar som vanligtvis finns i varje ände av kajaker

Det finns också en enhet som kallas en kajak vagnen - . En uppsättning lättviktshjulsom du kan fästa till ändarna eller mitten av kajaken . På så sätt kan en person lyfta ena änden av kajaken med en toggle och flytta den till vattnet . Dessa vagnar bör endast användas för att flytta kajaken till vattnet ; De bör inte tjäna som släpvagnar .