Idéer för familjeretreat

För många familjer med het schema och olika aktiviteter kan det vara svårt att spendera tid tillsammans som familj. För att samla familjen, planera en familjeretreat. Med avsedd tid borta från världen får ni chans att återupprätta kontakter och stärka banden.

Lämna elektronik hemma

I vardagen är det lätt att distraheras av Facebook, e-post, sms. På retreat: be alla familjemedlemmar lämna mobiltelefoner, musikspelare, datorer hemma. Så kan ni vara tillsammans utan att vara knutna vid världen. För att undvika frestelse att rusha tillbaka till gadgets på kvällen: ta inte ens med dem; en förälder håller en mobil för nödfall.

Aktivitetsfokus

Ge retreaten ett fokus och ta pressen av kommunikationen genom att planera en aktivitet alla kan göra tillsammans: camping, fiske, vandring, eller lära en ny sport som snowboard. Välj något där alla är nybörjare eller har lika förmåga så ingen känner sig utesluten. Alternativt kan retreat vara ett bra sätt att introducera en yngre familjemedlem till något resten av familjen nyter för att föra in dem i traditionen.

Skapa traditioner

Traditioner håller familjen samman och markerar speciella tillfällen. På familjeretreat: starta en tradition ni kan upprätthålla vid olika tillfällen varje år. Ni kan alla skriva små anteckningar om vad ni uppskattar hos varandra, be tillsammans om ni är andliga, eller fokusera på att göra något tillsammans, som att baka en speciell dessert. Traditionen ska vara något alla kan göra bekvämt tillsammans. I framtiden kan ni upprepa traditionen och minnas retreaten där den började.

Byte av miljö

Det kan vara svårt att centrera familjen på retreat, särskilt när de är omgivna av bekanta miljöer och distraktioner. För att retreaten ska bli en chans att verkligen vara tillsammans: välj en annan plats. Hyra en stuga i skogen, gå camping på favoritplats, eller åk till ett hotell i en närliggande stad. Välj en plats utan för mycket som håller familjen från att kommunicera: TV kan t.ex. vara ett sätt att zona ut men främjar inte samtal och aktiva sysselsättningar.