Personliga läkarkassar för utlandsresor

En utlandsresa kräver noggrann planering. Resenärer måste känna till behoven för varje destination och vara informerade om tillgänglig medicinsk vård i området. Information om lagar och förhållanden världen över finns lättillgänglig via U.S. State Departments webbplats. Myndigheten låter resenärer registrera sina resplaner vid nödfall, rådger om förebyggande åtgärder och ger information om utländska lagar och seder.

Utöver lämpliga kläder och förebyggande vaccinationer måste resenärer se till att ha föremål som förebygger skador, sjukdomar eller infektioner. Att packa en personlig läkarkasse specifikt gjord för utlandsresor är bara ett steg i planeringen av en resa utomlands.

Medel vid allergisk reaktion

Exponering för växter, kemikalier eller mat på nya platser kan ge oväntade allergiska reaktioner. Receptfria (OTC) antihistaminer är lämpliga för icke-livshotande reaktioner eller insektsbett. Många antihistaminer finns nu i icke-sövande formel, och en bonus är att de också hjälper mot rörelsessjukdom. Antihistamin- eller steroidkrämer kan appliceras direkt på drabbad hud och kan hjälpa vid mindre reaktioner.

Medel vid matsmältningsproblem

Varje läkarkassa bör innehålla antacida. Matförstörningsbesvär kan dyka upp lika lätt hemma som utomlands. Att experimentera med exotisk mat är en perk med utlandsresor, men rätter som är främmande för matsmältningen kan skapa obehag. Lägg ett OTC anti-diarre-medel i kassen för korttidsbehandling av lösa avföringar, tillsammans med ett laxativalternativ. I vissa fall kan din läkare ordinera ett antibiotikum för att behandla vanliga mag-tarm-sjukdomar orsakade av bakterier kända att existera i vissa delar av världen.

Medel för att förebygga/behandla infektion

Antiseptika finns i många former: vätskor, krämer, torrtvätter. Ta med plasters, och inkludera gaz om du har plats. Att täcka ett sår efter rengörning skyddar det från infektion i orena förhållanden. En robust termometer är bra att ha vid smittfall. Ta med pincett för att ta ut splitter eller små föremål från huden.

Säkerhetsartiklar

Ha alltid solskydd med dig, och eftersom molnigt himmel inte garanterar skydd mot solstrålning: ta med kylsalva eller aloe för förbrunnen eller vindsliten hud. Icke-aerosol insektsmedel, handskar och kirurgisk mask ger viss säkerhet mot luftburna och blodburna sjukdomar. Ta med en vattenflaska som filtrerar vatten, eller vattenreningstabletter. En mobil med laddare kan redan finnas i dina personliga saker, men en extra mobil eller ett telefinkort med nödnummer kan vara användbart i nödfall.

Medel för bekvämlighet

Paracetamol och/eller ibuprofen utgör en bra bas för varje läkarkassa. Utöver smärtlindring: överväg tillbehör som läppbalsam, vaselin, blåsrörelse-plasters, nässpray, ögonvätska, OTC-medel mot hosta och förkylning. Du kan också hitta en liten kniv, säkerhetsnålar eller en liten sax användbara under din vistelse bort från hemmet.