Goda vegetariska snacks för Travel

Vegetariska mellanmål kan vara svårt att hitta på vägen , så att packa dem innan du reser är ofta nödvändigt . Planera i förväg , innan du får på planet eller i bilen , kan också förhindra ohälsosam mat på mini-marts och snabbmatsrestauranger . Ibland behövs en kylare för att hålla saker kallt , men ofta kan du packa saker som behöver någon kylning . Hummus
Hummus kommer i en lätt-till -pack behållaren.

Hummus , en mosad garbanzo bönor dopp , är en fyllning och näringsrika vegetariska mellanmål att ta när du reser . Flera varianter av hummus finns tillgängliga , och förmodligen en smak för att behaga alla i familjen . Hummus är rik på protein , vilket gör det en stor vegetarisk snack . Det har också järn , vitamin C och vitamin B6. Ta med en is bröstet om du är i en bil , för att hålla hummus kylan . Skär upp flera typer av råa grönsaker för att doppa i hummus . Denna kombination av grönsaker och hummus fyller dig med bra näringsämnen i stället för tomma kalorier .
Peanut Butter
selleri och jordnötssmör är en stor vegetariska mellanmål för vägen .

Jordnötssmör är en annan bra källa till protein och ett mellanmål barnen gillar . Gör smörgåsar jordnötssmör i förväg för att småäta på vägen . Jordnötssmör med äpple är en annan stor vegetariska mellanmål och är lätt att förbereda . Bara skär äpplena i skivor och doppa dem i jordnötssmör . Fullkorn kex eller selleri är fler bra vegetariska alternativ för spridning och doppa .
Frukt
Ta med frukt tillsammans för en enkel vegetarisk snack .

Ta med massor av frukt på dina resor för de stunder du kämpar en söt tand . I stället för att dra över för en chokladkaka , dra ut din påse med druvor eller skivade äpplen . Frukt fixar att socker sug . Bananer och apelsiner är mycket lätta att ta på en resa och behöver ingen kylning . Om du föredrar , ta med påsar med torkad frukt , eller frukt i singel - tjäna paket , liksom persikor , äppelmos eller päron . Glöm inte skedar .

Nötter
Gör din egen trail mix för dina resor .

Nötter är en näringsrik vegetarisk snack och mycket lätt att resa med . En handfull mandlar och valnötter är full av protein och lätt tidvatten dig över till nästa måltid . Det finns inget kladd och ingen kylning eller redskap som behövs . Om du föredrar , blanda nötter med granola och russin för en läcker trail mix . En påse med trail mix kan dök in i en handväska eller en resväska och håller i flera dagar . Det fina med hemlagad trail mix är att alla kan göra det med sina favoritingredienser. Addera