Så planerar du en bergsklättringsresa för nybörjare i USA

Bergsklättring har varit en källa till rekreativ underhållning i flera hundra år. När du lyckas klättra upp för en bergskant och nå toppen, får du en känsla av eufori som varar livet ut.

Saker du behöver

• Bergsklättringsutrustning
• Kunskap och färdighet

Instruktioner

1. 1. Öva på inomhusklättervägg

   Hitta en lokal inomhus klätteranläggning och få en känsla för att klättra en klippvägg.

2. 2. Delta i en kurs eller lektion

   I de flesta områden med bergsklättring tillgänglig finns klasser eller lektioner. Om allt annat misslyckas finns kurser du kan ta online (se Resurser).

3. 3. Välj plats

   Det finns tusentals berg och klippor att klättra. Fråga runt på lektionen du deltar i efter lämpliga platser som blir en lätt första klättring.

4. 4. Hitta en guide

   Guider kan visa dig platser som inte är för svåra för en nybörjare bergsklättrare.

5. 5. Köp utrustningen

   Detta inkluderar repor, packar, runners och draws, hangers och skor.

6. 6. Klättra med en kompis eller i grupp

   Du bör aldrig klättra ensam, särskilt när du är nybörjare.

7. 7. Njut av upplevelsen!

   Bergsklättring kan vara en av de mest spännande aktiviteter i världen.