Acklimatiseringsschema för Mount Everest Basläger

Rekommenderade acklimatiseringstider vid varje läger:

• Basläger (5 364 m): 1–2 dagar (efter ankomst med flyget till Kathmandu och trekking in).
• Läger 1 (6 065 m): 3–4 dagar
• Läger 2 (6 500 m): 2–3 dagar
• Läger 3 (7 162 m): 2–3 dagar
• Läger 4 (7 950 m): 1–2 dagar

Total acklimatisering tar typiskt 4–6 veckor innan toppförsök. Individuell form, erfarenhet och fysiologiskt svar kan ändra denna tidsram. Att skynda processen riskerar allvarlig höjdsjuka.