Vilka är dansstegen för Red River Valley?
Grundläggande steg:
1. Startposition: Stå med fötterna ihop och armarna vid sidorna.
2. Stig fram med höger fot och sväng din vänstra arm framåt. Böj ditt högra knä och sträck ut ditt vänstra ben bakom dig.
3. För vänster fot till höger fot och steg tillbaka med höger fot. Böj ditt vänstra knä och sträck ut ditt högra ben bakom dig.
4. Stig åt sidan med höger fot och sväng vänster arm åt sidan. Böj ditt högra knä och sträck ut ditt vänstra ben bakom dig.
5. För vänster fot till höger fot och steg framåt med vänster fot. Böj ditt vänstra knä och sträck ut ditt högra ben bakom dig.
6. Upprepa steg 1-5, växelvis med fötterna.
Variationer:
The Heel Toe Polka Variation :
Kliv fram med vänster fot och för sedan höger fot till vänster fot. När du för din högra fot till din vänstra fot, knacka hälen i golvet och sväng sedan 180 grader medurs. Kliv fram med höger fot och för sedan vänster fot till höger fot. När du för vänster fot till höger fot, knacka tån i golvet och sväng sedan 180 grader moturs. Upprepa steg 1-4.
The Grapevine Variation :
Kliv fram med vänster fot, steg sedan åt sidan med höger fot. Steg fram med vänster fot igen, steg sedan åt sidan med höger fot. Steg bakåt med vänster fot, steg sedan åt sidan med höger fot. Sätt vänster tå framför höger tå och vrid moturs.
Trippelstegsvariationen
Kliv fram med höger fot, steg sedan åt sidan med vänster fot. Kliv fram med höger fot igen, steg sedan åt sidan med vänster fot. Steg bakåt med höger fot och steg sedan åt sidan med vänster fot. Sätt höger tå framför vänster tå och vrid medurs.
Spring Break
- I boken The Cay Varför fick människor på Aruba …
- Hur man blir en Spring Break Campus Rep
- Spring Break Cruises för högskolestudenter
- Hur man planerar en Spring Break resa till Hawaii
- När unga getter kommer brunstiga?
- Vilka är dansstegen för Red River Valley?
- Hur att spendera Spring Break i Cape Hatteras , No…
- Vilken effekt hade översvämningarna från Himala…
- Kan zigenartårar verkligen förhindra aids?
- Hur man planerar en Spring Break resa till Miami