Så badar du i ett japanskt allmänt bad (Sentō)

Japanskt bad – en kulturell upplevelse

Ett japanskt bad är en upplevelse du aldrig glömmer. Du lär dig en ny badritual, stiger i riktigt het vatten och blir renare än någonsin. Här är stegen för ett allmänt bad (sentō); proceduren liknar hemma, onsen (hetskällbad) eller ryokan (japansk gasthus).

Steg-för-steg

1. Packa dina tillbehör

Ta med egen tvål, schampo, liten handduk (för "skam") och stor handduk för torkning. Saknar du något säljs det ofta på badet.

2. Betala, sko av, klä av dig

Betala inträde, ställ skorna på plats, gå in genom respektive dam/herr-entré. Klä av dig i klädrummet, lägg kläder i skåp eller korg. Många håller den lilla handduken framför sig för skamskäl.

3. Tvätta dig grundligt INNAN du går i bassängen

Hämta skål och stol vid kranarna längs väggen. Sitt, häll vatten över dig med skålen, tvåla hårt, tvätta håret, skölj med skålar tills du känner dig "skvattren".

4. Gå i det heta bassängen

Använd lilla handduken för skamskull. Gå in MÅTTELIGT – vattnet är smärtsamt het. Njut av en underbar badstund så länge du orkar.

5. Avsluta

Gå upp, skölj av, torka dig, gå hem och klapp dig själv på axeln för en unik kulturell upplevelse.