Vart flest bor i Nepal och Bhutan: Mid-Hills-zonen

Gemensamt bosättningsband

I båda länderna bor majoriteten av befolkningen i mid-hills (Mahabharat Range / Middle Mountains) – höjder ca 1 000–3 000 m.

Nepal

• ~45% av 30M i Hill-region (vs. 17% Mountain, 48% Terai – fast Terai tätare).
• Kathmandudalen (1 400 m) ensam: 3,5M.
• Gynnsamt: tempererat klimat, terrassodlat jordbruk, källvatten, historiska handelsvägar.

Bhutan

• ~60% av 780K i västra/centrala mid-hills (Thimphu, Paro, Punakha, Wangdue, Bumthang-dalar).
• Thimphu (2 320 m) huvudstad: 140K.
• Självförsörjning + kontantgrödor (äpplen, potatis, mejeri); dzong-centrerade bosättningar.

Varför inte högre eller lägre?

• Höga Himalaya: Kall, kort växtperiod, syrebrist, laviner.
• Lågländer (Terai / Duars): Historiskt malaria, översvämningsbenägna, hetta; nu tät bosatta i Nepal (Terai), mindre i Bhutan (södra utfall).

Urbaniseringstrend

Båda ser snabb flytt till dalstäder (Kathmandu, Pokhara, Thimphu, Phuentsholing), belastar infrastruktur.