Vandra till Machu Picchu

Instruktioner

1. Boka en tur. För att skydda Inca Trail-miljön får vandrare inte vandra till Machu Picchu utan tillstånd och turgrupp. För att göra resan måste du boka en tur med en licensierad byrå i Peru. Som en del av en turgrupp får du en guide och bärare som sköter arrangement och boende under vandringen.

2. Planera i god tid. På grund av populariteten och naturens prakt vid Machu Picchu är det en populär vandringdestination. Det finns bara ett visst antal platser på stigen varje dag, och platser under högsäsongen fylls snabbt. Börja planera din resa minst 6 månader i förväg för att säkerställa att du får ett tillstånd.

3. Förbered fysiskt. Vandringen till Machu Picchu är lång och fysiskt krävande. Så fort du har datum bokade, börja förbereda kroppen. Uthållighetsträning är en bra idé; prova löpning, tyngdlyftning och backträning. Om det finns backar i din närhet, prova att vandra med en ryggsäck för att förbereda dig för Machu Picchu-vandringen.

4. Akklimatisera till höjden. Anländ till Cuzco några dagar innan din vandring börjar. Vandringen tar dig till höga höjder, vilket kan orsaka problem om du inte är akklimatiserad. Några dagar på höjden ger kroppen chans att vänja sig vid höjden, vilket gör din vandring lättare.

5. Packa lätt. En bärare kommer att bära utrustning och din ryggsäck, men motstå impulsen att packa allt du äger. Förhållandena på stigen kan vara smutsiga, och du riskerar skador. Se till att ditt turbolag behandlar bärare ordentligt och humanitärt; se efter tecken på misshandel. Ta en dagsryggsäck för saker du behöver under dagen, inklusive kamera, jacka, snacks och ett par icke-vandringsskor för att ge fötterna vila.