The Best Practices för In - Flight Travel Air Internationellt

Internationella flygningar lämnar dig gott om tid att fundera över livets mysterier , anser att det finns utomjordingar eller lyssna på barnet gråta framför dig - bland andra aktiviteter . Bygg en standard lista med smarta resepraxiskan göra den här gången en friskare , lyckligare upplevelse . Ställ din klocka

Ställ din klocka till tidszonen på resmålet och försöka få på samma schema . Detta kan betyda att sova under flygning och äta middag när du tycker att det borde vara dags för frukost , men det kommer att hjälpa din jetlag och gör att du kan justera snabbare till din nya omgivning vid ankomst .
Flytta runt

Titta på stretch videoklipp som finns i din in-flight underhållning och lära sig rätt metoder för att sträcka när du sitter ner . Gå runt stugan i 10 minuter varannan timme för att undvika djupa ventromboser , ett tillstånd som beror på den längre perioder av sittande .
Dricka vatten

längd på långdistansflygningar kan orsaka allvarlig uttorkning , så se till att dricka vatten regelbundet och hålla alkoholkonsumtionen till ett minimum .
Fyll i landning kortet i Flight
< p > vänta inte ankomst att fylla i landningskortetoch tulldeklaration . Fylla ut när flygvärdinnorna föra den med är det bästa sättet att säkerställa att du kommer till framsidan av invandringslinjen. Addera