Avkopplande Weekend Idéer

Helger ger en chans att varva från jobb och andra påfrestningar i det moderna livet . Det finns många sätt att koppla av över en helg , som sträcker sig från en resa till ett högt prissatta destination spa till yoga i din bakgård . Oavsett vilken lösning du väljer , bör målet vara att föryngra din kropp och själ , för att återgå till arbetet på måndag utvilad och med positiva utsikter . Weekend Getaway

Komma bort tillfälligt från dina vanliga omgivning kan vara en av de mest avkopplande saker att göra på en helg . Hitta ett hotell på stranden - eller med en pool - och läste att pocketbok du har försökt att få till . Hyr en stuga i skogen och glömma din stressigt jobb för ett par dagar . Aktiva getaways , som vandring , paddling eller spela golf kan också koppla av eftersom de ger dig en chans att glömma din stress och koncentrera dig på något du gillar . En kort kryssning eller en vistelse på ett bed - and-breakfast är också bra alternativ .
Spa Resort
p Om du verkligen är i behov av avkoppling , spa utväg kan vara ett bra alternativ . Destination spa , samt spa bifogas hotell i många områden , har proffs som kommer att hjälpa din kropp och själ återhämta sig från stress. Kurorter erbjuder en mängd olika stress lättnad tjänster , inklusive massage , zonterapi , akupunktur , hydroterapi , aromaterapi , tai chi och yoga . Spa resort erbjuder i allmänhet också ett komplett sortiment av skönhetsbehandlingar, inklusive ansiktsbehandlingar, kroppsinpackningar, peeling , vaxning , manikyr och pedikyr .
Day Spa
p Om en destination spa är inte i budgeten , kanske du vill spendera helgen på ett dagspa . Dag spa erbjuder ofta samma tjänster som destination spa , men utan logi. Kombinera flera skönhet och stress - relief behandlingar med en hälsosam lunch på din favorit restaurang för en hel dag av spa välbefinnande . Eller tillbringa två dagar på dag spa - kom ihåg , du är inte betala hotellkostnader . Eftersom tjänster som finns på dag spa varierar kraftigt , titta på menyn i förväg för att se till att spa erbjuder behandlingar som du vill ha .
Meditation

Meditation är ett annat sätt att koppla av över en helg . Meditation kan ta många former , från olika stilar av yoga , till Zen , Japa , och Descartes meditation . Dessa former av meditation kan utövas ensam , med en partner , med vänner eller under ledning av en lärare . Meditation kurser erbjuds på de flesta områden , liksom på de flesta destination och spa dag . Målet med meditation är avkoppling och sinnesfrid genom att återupptäcka den positiva delen av dig själv . Meditation kan hjälpa ändra din tankeprocess från negativt till positivt, vilket kan hjälpa till med vardagens stress . Addera