Weekend Health Spa Resor

Du får inte ha mer än en helg finns, men om du närmar dig din spa flyktbilen med rätt mind- set , kommer du gå bort känslan föryngrad och utvilad . Välj din destination baserat på vad du vill komma undan med i slutet av din vistelse , och packa på lämpligt sätt . Vad du behöver

Innan du packar allt , se till att du lämnar ditt bagage bakom . Med andra ord , inte ta ditt arbete med dig . Om du har en smartphone eller handdator , förvandla din e-post från. Den bästa present du kan ge dig själv är en paus . När du väljer vad du ska packa , kom ihåg att det är din tid att komma bort från de stressfaktorer i ditt liv . Målet är att ta ett djupt , renande andetag innan du dyker upp i när du kommer tillbaka .

Mode kan vänta . Du kan ha en hel garderob full av märkeskläder , men så frestande det kan vara att ta dem med dig , de är inte nödvändiga . Komfort är nyckeln . Du vill att ditt fokus vara på avslappning , inre frid och hälsa , inte din garderob . Ta lös bekväma byxor i tyger , som ekologisk bomull , kan det andas . Du behöver kläder för slappa runt och för alla aktiviteter som du planerar att delta i. Vissa kurorter erbjuder klasser i yoga , tai - chi och kick - boxning , eller de kan erbjuda ensamma satsningar såsom vandring . Du måste också rymma för klimatet på din semester . Om du planerar att friluftsliv , tänk på att syntetiska material gör ett bättre jobb med att suga svett från kroppen , så lämna bomullen för avkoppling .

De flesta spa kommer att pryda ditt rum med frodiga ljus och liknande biljettpris , men om du ska till en mindre , mindre posh semester , ta med din egen . Dofter som lavendel , kamomill , vanilj och verbena bidrar till avslappning och meditation . Håll dig borta från frukt eller tungt krydda doftande ljus eftersom de kan vara mer benägna att ge dig en huvudvärk .
Man ska gå

Där du går på din helg hälsa spa flyktbilen är upp till dig och hur långt du är villig att resa . Det finns otaliga alternativ som kommer med många unika erbjudanden . Gör din forskning innan du bokar din resa . Det är lätt att hantera alla dina affärer på nätet , men om du ringer för att boka ditt rum , kommer du att få en bättre känsla för hur de behandlar sina kunder . Ställ frågor och begära något boende , till exempel allergivänliga lakan , så de ska tas om hand innan du anländer .

Välj din destination baserat på dina behov . Om du vill att den här helgen för att vara helt och hållet om närings föryngring , gå någonstans som tillgodoser hela sin anläggning för att göra just detta . Vissa kurorter fastställs inom konferensanläggningar och regelbundna orter, vilket kan innebära att room service , kommer restauranger och presentbutiker inte har samma överväganden som spa själv . Å andra sidan , om du har något intresse av kost och bara behöver lite lugn och välbefinnande , väljer någon som är mer inriktad på spa-tjänster och totala miljön . Addera