Hur Man Integrerar Tillbaka I Ameriskt Liv Från Peace Corps

Volontärarbete med Peace Corps utsätter en person för en kultur och livsstil; och lämnar ofta ett bestående intryck. Denna upplevelse gör ibland det svårt att komma hem. Medan du kan ha förändrats som person, verkar livet hemma ofta väldigt likt det sätt du lämnade det, eller det finns förändringar du inte förväntade dig. Din entusiasm att dela din upplevelse möts ibland av intresselöshet eller avund från andra, vilket orsakar frustration eller ilska. Genom att lära dig att inkorporera dina nya upplevelser och läror från Peace Corps i ett nytt liv hemma, kommer din omvända kulturchock att avta med tiden.

Saker Du Behöver

• Dagbok

Instruktioner

1. Förberett ett svar när folk frågar, "Hur var Peace Corps?" Det betyder inte att du måste upprepa samma svar till alla, men det är en fråga du kommer att höra ofta. Håll det kort. Om någon vill veta mer om din tid där, kommer hen att fråga.

2. Undvik att börja alla dina berättelser med, "När jag var i (infoga land)..." Din naturliga reaktion kommer att vara att jämföra allt i Amerika med hur det var när du var i Peace Corps. Var selektiv och välj lämpliga tidpunkter att dela dina anekdoter.

3. Skriv ner vad du upplever när du kommer hem och vad du har lärt dig av din resa. Dagboksskrivande eller bloggande ger ett utlopp för alla känslor och emotioner som andra kanske inte förstår.

4. Undvik förutfattade meningar. Behandla din hemkomstupplevelse som ett nytt äventyr och förstå att inte allt kommer att vara som det var när du lämnade.

5. Nå ut till ditt sociala nätverk. Återupptag kontakten med vänner och familj för att bygga upp ett stödnätverk. Du har sannolikt förändrats under volontärarbetet i Peace Corps – och dina vänner kan ha det också. Sök upp bekanta som du känner kommer att förstå din situation eller har gått genom en liknande upplevelse. Anslut till nätverket för återvända Peace Corps-volontärer genom online-forum eller meet-ups i ditt område.

6. Var ärlig om din upplevelse. Kom ihåg de svåra tiderna och försök inte att överromantisera din resa. Detta hjälper att hålla saker i perspektiv när du har svårt att anpassa dig till livet hemma.

7. Stanna engagerad med Peace Corps. Organisationer erbjuder möjligheter för mentorskap, rekrytering och att dela din upplevelse med andra potentiella volontärer. Medan det är vanligt att känna sig disengaged och vilse när man kommer hem, håller kvar aktiv med Peace Corps dig kopplad till andra med liknande mål och upplevelser.