Att bo i ett varmt väder klimat

Många av världens vackraste resmål och städer ligga i varma klimat . Från stränderna i Latinamerika - till metropolen Dubai - många idylliska platser presenterar också de utmaningar och belöningar av varmt klimat liv . Människan har ett antal biologiska anpassningar som tillåter oss att leva i olika klimat , men ibland människor måste arbeta med dessa mekanismer för att maximera komfort och hälsa i mer extrema förhållanden . Evaporativ kylning

evaporativ kylning är en process genom vilken vätskor avdunsta från ytan av huden , på så sätt kyla kroppen och hålla kroppstemperatur låg . Hos människa ger kroppen bort vätska som skall förångas i en process som kallas svettning. Vid låg luftfuktighet , håller svettningar människor kyla , men det kan också leda till uttorkning och förlust av kroppsliga salter . I fuktiga miljöer , är evaporativ kylning inte är effektiv för att hålla kroppen sval eftersom svett inte avdunstar , så överhettning är en möjlighet . Dessutom har vissa djur inte svettas - som hundar - och så de kan kämpa för att hålla sig sval i varma klimat . Att leva i ett varmt väder klimat , bära ljus och andas kläder som enkelt möjliggör för evaporativ kylning .
Vätskeförlust

bo i något varmt klimat kräver ständig uppmärksamhet på interna hydrering nivåer . Att dricka tillräckligt med vatten är nyckeln till att stanna hydratiserade , och i varma klimat , kräver svettning kontinuerlig påfyllning av vätskor . Även om man inte är törstig , dricksvatten är viktigt , eftersom varma klimat kan mycket snabbt och bedrägligt tömma interna vattenreserver . Svettning kan också orsaka en förlust av salter , så helt enkelt återfuktandemed vatten är inte alltid tillräckligt , och de som bor i varma klimat bör innehålla lite salt i kosten , som kan innehålla allt från buljong till sportdrycker för att återhydralösning . Barn och äldre är särskilt känsliga för de farliga biverkningar av vätskeförlust i varma klimat . Addera Allens regel

Ett sätt att alla djur har utvecklats till hantera att leva i varma klimat är att välja för medlemmar som har långa armar och ben , som hjälper till att avleda värme från kärnan av kroppen och ger mer yta för evaporativ kyla . Denna trend var ledade i slutet av 19 -talet av amerikanska biologen Joel Allen , och idag är känt som Allens regel . Medlemmar i arter som lever i varmare klimat har längre armar och ben , medan medlemmarna närmare polerna och vid kallare höjder tenderar att ha kortare ben . Det är därför många inuiter i Arktis har korta armar och är korta till växten , medan Masai Ekvatorial Afrika har extremt gänglig armar och ben .
Sun Problem

för många som bor i varmt väder klimat , är exponering för solen obligatorisk . Däremot kan utvidgas solexponering i varma klimat orsaka cancer på längre sikt , så solkräm och lätt långärmad klädsel är viktigt att tänka på . På kortare sikt måste de i varma, soliga klimat vara oroliga solbränna , uttorkning och värmeslag . I synnerhet kan värmeslag vara ett vanligt problem i varma klimat om man inte vidta lämpliga försiktighetsåtgärder och stanna hydratiserade , undvika överdriven solexponering , och uppmärksamma interna signaler från kroppen . Addera