Sovhjälpmedel för barn när man flyger

Att ta med barn på flyget kan vara svårt, särskilt när du åker på en lång resa och vill att ditt barn sover under nattetid, eller när du har en spädbarn som behöver ta regelbundna powernaps. Här är några idéer, knep och hjälpmedel för barn för att hjälpa dig att få ditt barn att sova medan du flyger på ett plan.

Gör området bekant

Ta tid att göra området där du sitter så personligt som möjligt genom att ta med en favoritfilt, kudde och leksaker och skapa en familjerum inom raden med säten du sitter i. Ta med hörlurar och spela bekant, mjuk musik till ditt barn, eller sätt på en bekant film på din laptop, iPad eller DVD-spelare. Använd hörlurar för att dämpa ut buller och hålla ditt barn fokuserat. På så sätt kommer inte dina barns program att irriterandra andra passagerare heller. Gör området så bekvämt och mysigt du kan.

Håll en rutine

Berätta för ditt barn om flyget innan du reser, diskuterar med honom hur ni kommer att resa och involvera honom i packprocessen. Låt ditt barn ta med en favorit godnatts bok eller par pyjamas. När det är dags att sova på planet, gör ditt barns rutin så lik hemmarutinen som möjligt. Klä om ditt barn i hans pyjamas. Lugna ditt barn i sitt säte eller på ditt knä. Du kan också ta med en leksak som han gillar att kramga vid läggdags för att få honom att känna sig mer hemma. Du kan också humma eller sjunga ditt barns favorit godnattvisor eller låta honom äta en godnattssnack.

Hjälpmedel för spädbarn

Ta med en bilbarnstol för dina spädbarn att sova i. Det är säkrare än att hålla ditt barn på ditt knä och det ger spädbarnet en bekant, trygg plats att sova i. Du kan också dra ett filt lätt över bilbarnstolen, så att luft kan flöda under, för att mörka din barns miljö och låta sömnen komma.

Ta hänsyn till jetlag

Barn kan vilja ta sin powernap tidigt eller sent, beroende på de olika tidszoner de reser genom. Flygplan är utmattande för alla, så om ditt barn är trött, låt hen sova. Vänta inte för att sammanställa ditt barns rutin med destinationens tider. Leta efter tecken på att ditt barn blir trött, såsom långsammare reaktionstid, gnugga ögon eller stirra. Om du fruktar att ditt barn inte kommer att gå att sova, kan du prova att använda några milda sederingsmedel. Prata med en läkare innan; vissa barn svarar bra på sederingsmedel medan andra inte gör det.