Mat att ta med för en helgresa

En helgresa med bil kan vara en rolig upplevelse. Vid långa sträckor är det lätt för resenärer att bli hungriga. Resenärer är ofta till given för vilka restauranger de hittar längs vägen. Dessa etableringar serverar inte nödvändigtvis de hälsosammaste alternativen eller mat som folk gillar. Genom att planera framåt kan resenärer ta med mat de gillar och samtidigt spara pengar.

Jogurt

Överväg att ta med jogurt på bilresan. Jogurt kan förbättras genom att tillsätta lite korn eller granola. Håll jogurt kylt för att förhindra att det kalciumrika livsmedlet försurrar på långa resor. Under körning kan jogurt vara lite svårt att äta. Överväg att ta med den typ av jogurt som kommer i en tub för bekvämlighet.

Frukter och grönsaker

Frukter och grönsaker är livsmedel som kan njutas på bilresor. Skivade bananer ger kalium, vitaminer och kolhydrater. Skiva äpplen och apelsiner för att äta på resor. Äpplen kan också njutas med jordnötssmör. Överväg en fruktsallad som innehåller meloner, körsbär, bär och druvor. Tomater, inklusive körsbärs- och druvsorten, är lätt att snacka på och förvara på resor. Ett annat alternativ är att ta med morötter och selleristänger och förfina dem med blåmjölk- eller ranchdressing eller en variation av dippar.

Protein

Ost och köttchark ger protein för långa bilresor. Ta med en variation av ostar för alla att njuta av inklusive Swiss, provolone, cheddar eller Amerikansk. Strängost och skivad ost är lätt att äta i bilen. Skär osten i tärningar för att äta med knäckebröd. Köttchark kan vara en bra snack som är lätt att förvara. Som ost kommer köttchark i en variation av smaker.

Smörgåsar

Smörgåsar gör sig bra som mat att ta med på bilresor. Smörgåsar kan förberedas i förväg. Lag en enkel smörgås som en god gammaldags smörgås med jordnötssmör och sylt. För protein, smörj hummus på lite bröd eller mellan två knäckebröd. Om du har en kylbox kan du packa kallköttssmörgåsar. Om du äter i bilen, skär smörgåsarna i hanterbara skivor och undvik saker som gör brödet fuktigt, som majonnäs och tomater.

Drycker

För att hålla dig hydrerad, ta med massor av vatten. Du kan ta med flaskvatten eller fylla en kanna med vatten och lägga till massor isbitar för att hålla vätskan kall. Om du vill ge ditt vatten lite smak, överväg att lägga till smakspack. Ta med några drycker som ger dig en boost för den långa bilresan, som energidrycker, iskall kaffe eller läsk.