Semestertipsför hjärtpatienter

Att ha en hjärtinfarkt finns ingen anledning att bli en eremit . När ditt tillstånd har stabiliserats , vilket ofta bara några veckor efter händelsen , kan du resa nästan var som helst . Du behöver bara planera din resa och packa med ditt hjärtas nya särskilda behov i åtanke så att du hålla dig i form på vägen . Läkare Utförsäljning
p Om du reser utomlands , se till att dina vaccinationer är uppdaterade . Kontrollera Centers for Disease Control hemsida för att se om din destination kräver några extra vaccinationer .

Se din läkare fyra till sex veckor före avresan . Få alla vaccinationer och en skriftlig anmärkning medger oavsett transportsätt du planerar att ta . Också få skriftliga recept för generiska versioner av dina mediciner ( varumärken kan skilja sig i andra länder ) i fall ditt vilse eller blir stulen .
Packing

Placera mediciner i ditt bär -on i originalförpackningen, och få tillräckligt för en extra vecka . Också packa en kopia av din senaste sjukdomshistoria , en lista med någon mat eller medicin allergier , och din sista normala elektrokardiogram (EKG ) om du har att se en annan läkare , så att du kommer att kunna ge en baslinje läsning .

Ta med lokala telefonnummer och webbadresser för tillverkare och lokala representanter för din pacemaker eller ICD för varje land du besöker , liksom din vanliga läkare telefonnummer . Addera Försäkringar

Om din sjukförsäkring inte täcker dig utomlands eller inte omfattar medicinsk evakuering ( transport till närmaste sjukhus ) , köpa reseförsäkring som gör det. Ta med ditt försäkringsnummer och försäkringsbolagets telefonnummer .
Flying
p Om du har en pacemaker eller implanterad hjärtdefibrillator ( ICD ) , be att vara hand landade på säkerhetskontrollen . Den genomgång metalldetektor får inte störa din enhet , men det finns ingen anledning att ta några risker .

Din största oro på en lång flygning är djup ventrombos ( blodpropp ) i dina armar, ben eller bäcken . Boka en gångplats så att du kan få upp och sträcka var 60 till 90 minuter . Drick mycket vatten att stanna hydratiserade . Undvik koffein och alkohol . Dessa försiktighetsåtgärder är viktiga om du nyligen haft en stent inopererad i en eller flera vener . Att bära kompression knähöga strumpor kan också minska risken för ben blodproppar . Köpa och sälja Destinationer
p Om ditt hjärtfel är ganska nyligen , undvika semestrar på platser med extrema temperaturer eller mycket höga höjder där luften är tunnare .

Överväg också att din aktivitetsnivå och hur mycket som går att du kan hantera . Om du är överviktig eller inte ur form , kontrollera att din övernattning har tillgång till marktransporter för att hjälpa dig att komma runt .
Dining

Du " ve troligen ordinerats en hälsosam kost som innehåller frukt, grönsaker och magert kött , och de flesta länder har etniska livsmedel som håller sig till det . Undvik fet och charkuteriprodukter , salt mat , och rika , krämiga såser och bakverk som är förmodligen mycket mättat fett . Addera