Så klär du dig för framgång på ett äventyrssemester

Instruktioner

Att se bra ut ute i naturen handlar inte om stil – det handlar om att bära kläder som är funktionella och bekväma. Om du gör de rätta valen i hur du klär dig för din semester, påverkar det dramatiskt din säkerhet och komfort. Följ några allmänna regler för att klä dig utomhus, så att din äventyrssemester blir framgångsrik och du är ordentligt skyddad från elementen.

1. Kläd dig i långärmade skjortor och långa byxor. Utsatt hud kan lidra solbränna, myggbett, klör och skrap från varje buske du passerar. Långärmar och byxor förhindrar kontakt med giftiga egenskaper hos vissa växter – björklöja, giftträd eller gift sumak, till exempel. Vissa skador från dessa växter kan leda till infektion.
2. Kläd dig i korta kläder när du är i vattnet för en simma eller när du tillbringar en dag på stranden för skoj. Om du bara lugnar runt lägret, bär korta byxor och skjorta, så länge du bär tillräckligt med solskydd och myggmedel.
3. Välj rätt tyger. Bomull känns mjuk och bekväm men det är inte det bästa materialet för allvarliga utomhuskläder. Bomull absorberar fukt och håller det mot huden om du svettas eller är i en fuktig miljö. Ull eller syntetblandningar är ett bättre val. Leta efter produkter som är tillverkade för att avleda fukt från din kropp. Den typen av kläder håller dig torrb och hjälper till att behålla en korrekt kroppstemperatur.
4. Kläd dig i lager. Tänk på dina utomhuskläder som ett system, inte bara föremål för att göra dig snygg. Bär ett baslager underkläder som avleder fukt, så att du förblir torr och bekväm. Lägg till byxor och en skjorta eller fleece-huvtröja som isolerar för att fånga och hålla luft vid kroppstemperatur. En jacka och byxor med stöd fungerar som ett yttre skal, designat för att avvisa vind och avvisa nederbörd samtidigt som kroppsfukt kan passera från insidan och undvika till atmosfären.
5. Bär en kantshatt. Håll din huvud, nacke, öron och ansikte täckta med skugga är en fördel när solen är stark. Att hålla dessa kroppsdelar täckta när det regnar hjälper också att hålla dig varm och håller saker som faller från träd bort från ditt hår eller ner i din krage. En bushatt fungerar bra för utomhusäventyraren. Ett alternativ till en fullkantshatt är att stoppa in en noseduk upp under baksidan av en keps och låta den dränera (Legionär-stil) över din nacke och öron för att skydda mot sol, vind och regn.
6. Bär robusta skor eller stövlar. Inget kommer att saktna ner dig snabbare än ont i fötterna. Leta efter stig- eller vandringstövlar som ger skydd mot stenblåsor eller vridna fotledar. Kontrollera att de passar bra och gå in dem innan du går ut på någon vandring eller stigutflykt. Sandaler är bra för stranden eller på lägret, men inte för stigen.
7. Leta efter kläder som inkluderar fickor. Fickor är en stor tillgång. Cargo-byxor och skjortor med fickor är bra för att bära saker som nödförråd toapapper, eldstartutrustning, fickkniv, signal-spegel och vissla, karta och kompass, snacks och en lätt regnponcho.