Vad kan du göra för att hjälpa dig själv och andra mot AIDS?

1. Utbildning och medvetenhet :

- Dela korrekt information om HIV-överföring, förebyggande och behandling. Främja omfattande sexualundervisning i skolor och samhällen.

2. Uppmuntra frivilliga tester :

- Uppmuntra regelbunden och frivillig hiv-testning, säkerställa tillgång till testcenter och konfidentiella resultat.

3. Säkrare sexpraxis :

- Främja konsekvent och korrekt kondomanvändning under sex, oavsett sexuell läggning eller kön. Diskutera och träna säkrare sextekniker.

4. Stigmaminskning :

- Bekämpa stigma i samband med hiv genom att uppmuntra öppna och stödjande samtal. Utmana desinformation och diskriminering.

5. Stöd åtkomst till behandling :

- Förespråka utökad tillgång till prisvärd och effektiv HIV-behandling, inklusive antiretroviral behandling.

6. Partner med organisationer :

- Samarbeta med icke-statliga organisationer, statliga myndigheter och samhällsbaserade organisationer som arbetar med att förebygga och stödja hiv.

7. Stöd människor som lever med hiv :

- Erbjuda känslomässigt och socialt stöd till människor som lever med hiv, för att säkerställa deras välbefinnande och integration i samhället.

8. Samla in och donera :

- Bidra ekonomiskt eller volontär med organisationer som arbetar med hiv-förebyggande och stöd.

9. Öva självvård :

- Prioritera fysisk och mental hälsa genom att anta en hälsosam livsstil, minska stress och söka vård när det behövs.

10. Förespråkar policyändringar :

- Förespråka policyer som stöder förebyggande, behandling och vård av hiv, såsom skadereducerande åtgärder och förbättrad sjukvårdsinfrastruktur.

11. Engagera dig i forskning :

- Delta i eller stödja forskning som främjar förståelsen av hiv, utvecklar nya insatser och förbättrar resultaten.

12. Bemyndiga gemenskaper :

- Ge samhällen möjlighet att ta ansvar för sin hälsa genom att involvera dem i beslutsfattande och programutveckling.

13. Bryt överföringscykeln :

– Utbilda unga om vikten av att förebygga hiv-smitta från början.