Medicinkasse för resenärer

Oavsett om du reser till djungelns djup i Amazon eller bara tar en helgresa till Paris, bör du förbereda och bära en resemedicinkasse. Även om du kan köpa färdiga resehälsokit, vet bara du specifikationen för din resa, så det lönar sig att lägga lite tanke på att sammansätta en medicinkasse som passar dina behov.

Fördelar

En välutförsagd medicinkasse hjälper dig att förebygga reserelaterade sjukdomar, som magbesvär och desynchronos – det medicinska termen för jetlag. Du kommer också att kunna hantera små hälsoproblem, som skurar, sår och förkylningssymtom. Även om du vanligtvis kan köpa medicinska tillbehör när du anländer till din destination, undviker du utmaningen att hitta ditt favoritmärke i rätt dos i ett okänt land med andra medicinska procedurer och till och med språk. Du undviker också problemet med varierande läkemedelskvalitet och den utbredda användningen av förfalskade läkemedel.

Mediciner

Om du tar medicin för en pågående medicinsk tillstånd, som diabetes, högt blodtryck eller depression, se till att du packar tillräckligt med medicin för resans varaktighet. Lägg till lite extra förrättning, i fall du måste förlänga din vistelse oväntat. Vissa länder begränsar rörelsen av vissa typer av mediciner, som injicerbara mediciner, narkotika och hallucinogena droger. Bär ett läkarintyg som ordinerar de kontrollerade substanserna för att undvika problem och fördröjningar på tollen.

Research

Vad du ska inkludera i din resemedicinkasse kommer att variera beroende på din destination. Besök Centers for Disease Control och State Department webbplatser för information om hälso- och medicinska förhållanden i det land eller området du besöker. Dessa webbplatser erbjuder också råd om vilka vaccinationer du kan behöva ta innan din resa. Till exempel rekommenderar Centers for Disease Control resenärer till Sudan att ta medicin före, under och efter sitt besök för att undvika att drabbas av malaria; och att vaccinera mot typhoid, polio och hepatit A.

Innehåll

Även om det specifika innehållet kommer att bero på din resas particulariteter, överväg att inkludera antihistamin, smärtstillande, sovtabletter, laxativa, antacida, hostemedel, antibiotika för moderat till svår diarré och rörelsesjuka medicin. Du bör också ha grundläggande första hjälpen-objekt, som bandage, gaz, termometer, solskydd och pincett. Kom ihåg att packa skarpa föremål som kan användas som vapen, som saxar, i ditt incheckade bagage. Överväg också begränsningar på volymen av gel- och vätskebehållare.