Lista över saker att packa för stranden

Sommar bara skulle inte vara komplett utan en tur till stranden . Den varma solen , vågorna som slår på stranden , sanden smulas sönder under dina tår - allt är en inbjudande samtal som är svårt att tacka nej . Packning bra för stranden ser till att din tropiska drömmen inte förvandlas till ett obehagligt varmt , klibbigt dag av misär . Dessa poster kommer att du har kul i solen. Packlista

1 . Solglasögon , en hatt och mörkläggning är avgörande för att skydda ögonen och huden mot solens skadliga bländning . En bredbrättad hatt ger skydd för din hårbotten och ansikte , medan en lätt bomullsskjorta ger din hud en paus från strålarna utan att vara kvävande .

2 . Packa solkräm , och tillämpa den frikostigt och ofta . Enligt Mayo Clinic , det tar 1 oz . av solskyddsmedel för att ordentligt täcka din kropp . Spädbarn yngre än 6 månader ska inte använda solkräm , och alla andra ska använda ett brett spektrum solskyddsmedel med minst SPF 15 .

3 . När solens strålar är som hetast , kommer du vill ha en skuggig plats att vila . Ta med ett paraply eller soltak som kan erbjuda en paus från värmen . Om du har små barn , ta med en batteridriven fläkt för att hjälpa dem att hålla sig sval .

4 . Ta en stor filt att fungera som en plats för avkoppling , spela , äta och läsa . En gammal sovrum Aren fungerar bra .

5 . Istället för att packa en stor handduk för varje person , ta flera små handdukar . De tar inte upp så mycket plats i väskan , och de är den perfekta storleken för att torka av.

6 . Beach leksaker är roligt för alla åldrar , och även vuxna tycker om att bygga utarbeta sand skulpturer . Om du inte har spadar och hinkar , ta plastskålar , koppar och stora skedar . Hinkar kan tjäna det dubbla syftet att bära lite vatten tillbaka till bilen för att skölja sanden bort fötterna i slutet av dagen .

7 . Att vara ute i solen och vatten innebär att du kan torka lätt , så ta massor av vatten att dricka . Packa massor av snacks för att hålla din energi går hela dagen , men inte packa saker som smälter lätt i värmen . Frukt, granola barer, kex och nötter jordnötssmör är hälsosamma mellanmål som packar lätt och reser väl .

8 . Om maneter är ett problem på stranden , packa antingen ättika eller till kött . Enligt Dr Paul Auerbach, kan båda dessa bidrar till att minska smärtan av en manet sting när de appliceras på det påverkade området .

9 . Om du gillar att läsa , ta med några tidningar eller böcker . Det finns inget mer avkopplande än att läsa med ljudet av havet i bakgrunden .

10 . Promenader längs stranden kan producera massor av dolda skatter i form av snäckor och hav glas . Ta med en baggie att lagra dina fynd för skjutsen hem. Addera