Packa för en stranddag med barn

Att ta med barnen till stranden kan vara en givande och underhållande upplevelse, men det kräver också lite planering. En resa till stranden med barn och smabarn är väldigt annorlunda än för vuxna och kräver uppmärksamhet på viktiga detaljer för att ha en säker och rolig tid. Gör en lista och ge dig själv massor av tid att organisera alla nödvändigheter och du kommer att vara redo för din familjestranddag på nolltid. Här är en guide till packning för en dag på stranden med dina barn.

Saker du behöver

• Strandväska
• Handdukar (minst en per person)
• Vattentätt solskydd
• Strandleksaker
• Flytredskap
• Snacks
• Vatten
• Strandfilter
• SPF solhattar och långärmade skjortor
• Kylbox (valfritt)
• Paraply (valfritt)
• Baddukbarn
• Blöt torkar
• Sortiment resealbara plastpåsar
• Babypuder
• Kamera

Instruktioner

1. Stor och hållbar strandväska

Ta med en stor strandväska. Det finns ett antal strand-specifika väskor på marknaden idag. Välj en stor och hållbar väska som är lätt och rymlig. Canvas eller "båt"-väskor gör perfekta strandväskartilleri, liksom stora nätväskor som hjälper att sifta igenom sand och är perfekta för strandleksaker och våta badkläder.

2. Solskydd – viktigast

Glöm inte solskyddet. Detta kan vara det viktigaste föremålet för en dag på stranden. Se till att ditt solskydd är minst SPF 25, har UVA och UVB-skydd och är vattentätt. Applicera om varannan timme på torr hud, även om du måste dra bort dem från vattnet eller en aktivitet. Solbrännor är inget att leka med och att ha dina barn gnäll i fem minuter under dagen är mycket bättre än en hel vecka av det för att han brände sin hud så illa. Spray-solskydd är en bra investering, eftersom det gör applikationsprocessen snabb och enkel.

3. Massor av vatten

Ta med massor av vatten. Se till att du och dina barn hydrerar hela dagen långt. Den hetta solen dränerar kroppen av sina vätskor snabbt och det är avgörande för din och dina barns hälsa att hålla dig tillräckligt hydrerad. Barn tenderar att svälja mycket vatten och saltet i havsvatten kommer bara att fungera för att ytterligare avvattna dem. Undvik solstött och allvarlig utmattning genom att dricka vatten hela dagen. Packa en liten kylbox med ett antal små, sportlock-flaskor. Barn dricker mer sannolikt vatten om de har sin egen personliga flaska.

4. Strandleksaker – kreativitet i sanden

Packa strandleksaker. Kom ihåg att barn inte kommer att vara nöjda med att ligga på magen och läsa en bok i sex timmar, så du kommer att behöva ta med massor för att hålla dem underhållna. Det goda är att barn lätt underhålls. Sanden och vattnet ger dem en perfekt bakgrund att bli kreativa, så ta med några strandleksaker, särskilt sandborgsverktyg och släpp dem lös i sanden.

5. Vattensäkerhet – flytredskap

Ta med vattensäkerhetsartiklar. Om ditt barn är nybörjare på simning, vill du ta med vissa vattensäkerhetsenheter, som vattvingar, dräkter med flytförmåga och raftar. Kom ihåg att även de bästa simmare kan fastna i starka havsströmmar och undertow, så håll ett öga på dem när de är i vattnet.

6. Baddukbarn och babypuder

Packa baddukbarn. Om du har bebisar eller barn som fortfarande är på toalettträning, ta med baddukbarn, babytorkar och babypuder. Babytorkarna kan också användas för att rengöra händer och ansikten efter lunch och fötter innan du kommer tillbaka i bilen för att köra hem. Saltet och svett kan utlösa utslag och irritation, så använd babypudret för att lindra irritation och friktion. Det fungerar också utmärkt för att bli av med sand.

7. Lämplig strandklädsel – skydd mot solen

Ta med lämplig strandklädsel. Medan barn ska tillåtas att springa runt i sina badkläder en stund, tillåt inte dem att solbada i sex timmar utan att täcka upp något. Barns hud är mycket mer känslig än din och du behöver skydda den. Solhattar och långärmade skjortor med SPF-skydd rekommenderas för åtminstone en del av dagen.

8. Proteinrika snacks

Ta med massor av snacks. Den hetta solen suger ut energin ur dig, så ta med snacks som är höga i protein och kommer att återställa din och dina barns energi. Smör och jordnötter, nötblandningar eller GORP, ost och knäckebröd, chark och till och med hårda godis kommer att hjälpa till att få dig tillbaka till livet.

9. Handdukar, strandfilter, paraply

Ta med massor av handdukar, ett strandfilter och paraply. Ta med en handduk för varje familjemedlem och lägg till två extra också. Barn kommer att vara in och ut ur vattnet och solen, svettande och kallt vatten kommer att göra dem kalla, så de kommer att behöva ha torra handdukar. Att dela våta handdukar är inte roligt för någon, så ta med nog för att hålla alla glada. Reservera dina handdukar för våta kroppar och ta med ett strandfilter för att sitta på. En paraply är valfri, men är ett bra sätt att fly från solens strålar.

10. Kamera för minnen

Ta med en kamera. En dag på stranden med din familj kommer att ge dig massor av bra bilder. Det är ögonblick du inte vill missa, särskilt om dina barn är nya till strandskoj. Ta med en kamera och ett vattentätt fal och ta massor av bilder.