Så att slå värmen i öknen

Öknen är en oförlåtande klimat , särskilt för den oförberedda . Den torra , varma solen drar fukt från kroppen , vilket ökar behovet av att fylla på vätskor . Vistas cool är kritisk. Värmeslag leder till förvirring och dålig beslutsfattande , vilket kan skapa farliga situationer i öknen . Innan vågade i denna fientliga klimat , ta tid att på lämpligt sätt förbereda sig . Väl där följer några riktlinjer och du kommer att bli bättre på att hålla huvudet kallt , oavsett hur varmt det blir . Instruktioner
1

Tipsa vart du ska och hur länge du planerar att vara där . Ta någon med dig . Reser ensam i öknen är inte klokt .
2

Bär löst , ljusa , bomullskläder , men utsätt inte för mycket hud . Långärmade skjortor och långa byxor är bäst . De ska i lätt kvalitet som möjliggör luftcirkulation . Addera 3

Bär en hatt , och se till att hålla på baksidan av halsen täckt . En solbränna ökar uttorkning och känslan av värme .
4

Packa mer vatten än du tror du behöver . En liter per person och dag är minimum för en het öken . Vänta inte att bli törstig för att ta en drink . Smutta vatten konstant under hela vandringen .
5

Travel i förmiddagar och kvällar . Uppsök en skuggig plats för att vänta ut den varmaste delen av dagen .
6

Utnyttja naturliga vatten i fjädrar . Blöt dina kläder och ansikte , men inte dricka orenat vatten . Samla alla regn som kan falla , och lägga till den i din försörjning . Addera