Vad man bär i fjällen: Lager-system & Essentials

Fjällklädsel prioriterar värme, väder- och anpassningsförmåga framför stil. Använd ett lagersystem:

Baslager: Passformande, fukttransporterande (merinoull eller syntet) – håller huden torr.
Mellanolager: Isolerande fleece eller tröja – fångar värme.
Ytterskal: Vattentätt, andande hårdskal eller mjukskal – blockerar vind, regn, snö.

Övriga Essentials

Byxor: Hållbara, vattenavvisande vandring/trekking-byxor (inga jeans/bomull).
Extra isolering: Dun- eller syntetjacka för kalla förhållanden.
Huvudbonad: Mössa, stirnband, balaclava.
Handskar/vantar: Varma, vattenavvisande.
Skostorlek: Stabila, vattentäta vandring- eller fjällstövlar.
Solskydd: UV-solglasögon, bredspektrum solskydd (hög höjd = intensiv UV).
Ryggsäck: Anpassad, bekväm för mat, vatten, nav-verktyg, nödutrustning.
Extra: Vandringstavlar, huvudlampa/ficklampa.

Justera lager när förhållanden ändras; kolla alltid prognosen innan du går ut.