Hur man förbereder för en utomeuropeiska Flight

Flying utomlands kan vara nervpåfrestande och obekväma . Längden på flygningen och de trånga kvartalen kan göra ditt flyg verkar oändliga . Att veta vad som väntar och går ombord ditt flyg förberedd kan göra din resa att gå mycket smidigare . Instruktioner
1

Hydrate drivet så att du kan undvika jetlag . En vecka före din flygning , dricka så lite läsk och koffein som du kan och dricka så mycket vatten som möjligt . Din kropp tar tid att återfukta och flygningen kommer att avsevärt torka dig , vilket bidrar till jetlag . För att undvika detta , drick upp . Även om du inte kan ta vatten genom säkerhetskontrollen på flygplatsen , kan du köpa en stor flaska när du är genom säkerhetskontrollen . Ta den med dig på flyget för att undvika uttorkning .
2

Fukta huden . Hydrating din kropp ingår att ta hand om din hud . En lång utomeuropeiska flygning kan lämna din hud känsla torr . Undvik detta genom att göra en hel kropp fukt dagen innan ditt flyg . Bär lite handkräm med dig för att hålla huden på händerna från att bli torr och obekväm . Addera 3

Ta med mat med dig . Flygbolagen har skära väg tillbaka på mängden mat som de erbjuder på en flygning . Med lite val i vad du kan äta på en flygning , föra din egen mat kan du göra hälsosamma val och avvärja eventuella hunger kval på flyg om du inte gillar vad som erbjuds .
4

Klä bekvämt . Bär kläder som andas och möjliggör enkel förflyttning . Dress i skikt som temperaturen av flygbolaget kabinen kan vara oförutsägbara . Välj kläder som inte kommer att skrynkla sig när du sitter på dem i timmar i sträck .
5

inte overpack ditt handbagage . En tung väska kommer inte att göra din resa bättre. Du vill inte att vårda en öm axel i åtta timmar i en obekväm flygstol . Packa bara vad du tror att du kommer att behöva för att klara sig tills du kan komma åt ditt bagage .
6

Ta aldrig en sömntablett . Om något händer och du måste utrymma planet eller vara alert , kommer sömntablett hindra dig . Det kan också lägga till jetlag du kommer att känna när du stiger av planet .
7

Ta med en hel del underhållning . Ladda upp din MP3-spelare med några nya låtar , ta med dina favorittidningareller ladda upp din e - läsare med några nya böcker . Inkludera ordet pussel eller en kortlek för att fördriva tiden . Addera