Hur man äter hälsosamt på en kryssning

När de ombads att tänka sig en kryssning semester , många människor tänker , "The food ! " Kryssningar , som är specialiserade på lyx , är kända för sina ändlösa kedjor av delikatesser . Dagliga bufféer , nattliga multi-course gourmet måltider , rumsservice 24 timmar och special mathändelser ( midnatt bufféer , choklad bufféer ) kan verka överväldigande . Vidare kan den obegränsade tillgången på livsmedel vara avskräckande för någon som är bantning eller tittar på sin vikt eller som helt enkelt inte vill ta några pounds hem som souvenirer . Du kan dock njuta av din semester och mat utan att tippa vågen . Instruktioner
1

Forskning din kryssningsfartyg menyer online innan resan för att få en uppfattning om utbudet . De flesta stora kryssningsrederier gör menyer tillgängliga online . Till exempel, om du besöker Royal Caribbeans hemsida ( www.royalcaribbean.com ) och typ " -menyn " i sökrutan , hittar du en länk till den meny av fin restaurang Portofino . På Princess Cruises hemsida ( www.princess.com ) , kan du skriva " meny " i sökrutan eller välj länken " Onboard Experience " , som tar dig till " personliga val Mat. "
2

Leta efter hälsosamma alternativ vid varje måltid . Det kommer alltid att finnas erbjudanden såsom sallad , frukt och fisk . Menyerna har ikoner för att beteckna hälsosamma val , dessa objekt kommer också noteras på bufféer Addera 3

Prata med din servitör . . Du kommer att ha samma servitören varje natt av kryssningen , och denna person kan vara en otrolig resurs . Servrarna är väl insatt i de många diet och födoämnesallergier som passagerare medför ombord med dem . Din servitör kan föreslå sunda val och kommer att vara mer än möjlighet att se till att du får gröna i stället för en tung stärkelse eller din salladsdressing på sidan .
4

Hitta en gyllene medelväg . Kryssningar erbjuder ofta delikatesser som du inte kommer att kunna hitta hemma , så tillåt dig att prova några av dem utan att gå överbord .
5

Känn din kropp . Det finns ingen anledning att gå till varje buffé och har en midnatt mellanmål varje natt bara för att den finns där . Ät när du är hungrig och missa de andra alternativen när du inte är . Du kommer att bli mer bekväm och kunna njuta av alla de kryssnings spännande erbjudanden när du inte är överfylld och utmattad . Addera