Vilka förnödenheter och proviant behöver du för att korsa Saharaöknen?

* Mat: Icke ömtåliga föremål, som konserver, torkad frukt och nötter, samt färsk mat som kan ätas snabbt, som bröd och ost.

* Vatten: Minst 1 gallon per person och dag.

* Första hjälpen-kit: Inklusive föremål som bandage, smärtstillande och antihistaminer.

* Navigationsutrustning: En kompass, karta och GPS.

* Solskydd: Solkräm, solglasögon och en hatt.

* Insektsmedel: För att skydda mot myggor, flugor och andra insekter.

* Nödboende: Ett tält eller presenning för att ge skydd mot sol, vind och regn.

* Brandstartmaterial: Tändstickor, ett lättare och torrt trä.

* Verktyg: En kniv, spade och yxa.

* Kommunikationsenheter: En satellittelefon, en tvåvägsradio och en signaleringsenhet.

Bestämmelser:

* Fysisk förberedelse: Kom i form genom att träna regelbundet och bygga upp din uthållighet.

* Mental förberedelse: Var beredd på långa dagar av resor, svåra förhållanden och risken för fara.

* Erfarenhet: Om du inte är en erfaren ökenresenär, överväg att hyra en guide eller gå med i en resegrupp.

* Kunskap: Lär dig om ökenmiljön, inklusive terrängen, klimatet och djurlivet.

* Tålamod: Att korsa Saharaöknen är en långsam process. Var beredd att ta dig tid och njuta av resan.