Vad är en red-eye flight? Nattflygning – definition, symtom, fördelar och tips

En red-eye flight (rödögd flygning) är en term som används för att beskriva en sennattflygning. Den kallas detta av flera anledningar, alla inkluderar de symtom som en resenär kan uppvisa efter uthärdande av en sådan flygning. Red-eye-flygningar är inte alltid ett flygresenärs ideala val. Dessa flygar ger ofta negativa bieffekter till sina passagerare. De tjänar dock sitt syfte och erbjuds som en lösning på vanliga flyg- och resefrågor.

Fakta

En red-eye flight är vilken flygning som helst som avgår en flygplats sent på natten och anländer vid sin destination tidigt på morgonen. Sådana flygar avgår vanligtvis mellan kl 21:00 och 03:00. De anländer typiskt mellan kl 05:00 och 12:00. Dessa flygar varar vanligtvis mellan tre och fem timmar, vilket ger passagerarna otillräcklig sömntid, vilket kan orsaka att de uppvisar symtom på sömnbrist. Enligt National Sleep Foundation, även om sömnbehov varierar bland individer, behöver den genomsnittliga vuxna mellan sju och nio timmar sömn per dygn. Red-eye-flygningar tillåter inte denna rekommendation.

Symtom

Vid ankomst skildrar passagerare på red-eye-flygningar vanligtvis de negativa bieffekter som kommer med otillräcklig sömn. Det mest uppenbara av dessa symtom är att ha röda eller blodiga ögon, varpå termen "red-eye flight" härrör. Passagerare kan också uppvisa andra trötthetssymtom, såsom brist på energi och irritabilitet. Dessutom påverkar red-eye-flygningar ibland passagerare med jetlag, som följd av ett stördt sömnmönster och refererar till oförmågan för en persons biologiska klocka att snabbt anpassa sig till tidszonförändringar. I detta fall kan red-eye-flygresenärer också visa symtom som insomni, humörsvängningar, aptitlöshet, magbesvär och oförmåga att koncentrera sig.

Funktion

Red-eye-flygningar erbjuds av flera anledningar. För det första utnyttjar red-eye-flygningar flygplan mer effektivt. Fler flygplan i ett bolags flotta används med tillhandahållandet av red-eye-flygningar. Dessutom förbereder red-eye-flygningar besättningen och flygplanet för nästa dagens schema. Tillåt de, gör det möjligt för flygbolag att erbjuda lägre kostnader till vissa destinationer. Detta gör i sin tur att de kan tjäna lägre kostnadsmarknader. Red-eye-flygningar låter också resenärer ansluta till morgonflygar.

Fördelar

Även om red-eye-flygningar kan ge negativa symtom till sina passagerare, ger de också fördelar. Red-eye-flygningar erbjuds ofta till lägre priser än längre flygar eftersom de inte kostar lika mycket att driva. Därför kan konsumenter med lägre inkomster lättare betala flygresekostnader. Dessutom låter red-eye-flygningar resenärer nå sina destinationer utan att påverka en hel dag. Detta är särskilt idealt för resenärer som vill utnyttja så mycket som möjligt av sin resetid.

Forebyggande/Lösning

Resenärer kan hjälpa till att förebygga symtomen orsakade av red-eye-flygningar genom att se till att de planerar framåt och ger sig själva extra sömn innan de går ombord på sin sennattflygning. Det är också fördelaktigt för dem att försöka sova så mycket som möjligt under flygningen för att säkerställa att de är vila vid ankomst. Om resenärer upplever jetlag, är det bäst att undvika koffein och andra stimulantia som kan förvärra negativa symtom, såsom insomni. Dessutom bör de ge två till tre dagar för sina kroppar att komma tillbaka på schema.