Idéer på mellanmålspåsar för långa resor

När barnen är hungriga på en lång bilresa kommer du aldrig att höra slutet på det. Håll hungern borta mellan vilopasser med mellanmålspåsar fyllda med goda godingar. Att packa egna mellanmål sparar också pengar på långa flygresor där du måste betala för mat. Ta med en kylbox i bilen för mellanmål som behöver hållas kalla samt drycker.

Fruktmellanmål

Gör flera mellanmålspackningar med frukt uppdelade efter typ. Till exempel, lägg bär som blåbär och hackade jordgubbar i förseglande plastpåsar i mellanmålsstorlek för ett bär-mellanmål. En annan fruktpack kan innehålla meloner som vattenmelon, kantaloup och honungsmelon. En annan kan ha tropiska frukter som ananas och kiwi. Undvik bananer för att de kan bli möta och orsaka smuts i bilen. Håll skuren frukt kyld i en kylbox fylld med is.

Nötter och knäckebröd

Dela upp familjens favoritnötter som jordnötter, mandlar och valnötter i individuella mellanmålspåsar. Blanda i lite torkad frukt som russin eller aprikoser och chokladöverdragna godis för att göra blandfrukt/nötter (trail mix). Lägg till lite granola utöver eller istället för nötter. Andra mellanmål att lägga i enskilda påsar är fiskformade knäcke, torrt cereals som rostat havre och sötade cornflakes.

Popcorn

Lägg sundt vitt popcorn i enskilda mellanmålspåsar. Smakpopcorn finns i livsmedelsbutiken, men du kan lägga till dina egna kryddor genom att lätt vända popcorn i en sund olja som extra jungfruolivolja och sedan tillsätta vitlök, svartpeppar, kanel, paprika eller cayennepeppar. För sött popcorn, strö socker över popcornen.

Grönsaker

Grönsaksmellanmål kan ha selleri och morötter kombinerade i enskilda mellanmålspåsar. Fyll det hulta centrum av selleri med jordnötssmör eller gräddost. Vänd körsbärstomater med en italiensk dressing innan du lägger dem i mellanmålspåsar. Andra grönsaker att lägga i mellanmålspackningen inkluderer gröna och röda paprikastrimlor, rå broccoli och edamame. För en sallad på vägen, lägg salladsblad och andra ingredienser i plastkoppar med lock. Tillsätt dressing, sätt på locket och skaka.