Konsten att njuta en internationell flygning

Reser utomlands innebär normalt en lång flight . En internationell flygning kan vara spännande , men det kan också vara obehagligt och tråkigt . Ta några enkla steg för att förbereda så att du kommer att vara bekväm och njuta av din kommande internationell flygning .
Du behöver
Pass
Instruktioner
1

Planera för att få en bra plats , och titta på sitt diagrammet för att välja den bästa tillgängliga sätet . Om du är lång , leta efter raden med den mest benutrymme , typiskt exit rad. Om du brukar använda toaletten ofta , sedan sitta nära toaletten . Även de första sätesraden i varje avsnitt inte har under- sätet lagring , så bagage du placerar i över soptunnor kanske obekvämt att hämta senare .
2

Dress klokt genom att bära lager på toppen så du kan lätt anpassa sig till kalla och varma temperaturer . Välj rymlig , bekväm bottnar som inte är för hårt . En bomulls kortärmad skjorta och zip - up tröja eller jacka är de bästa alternativen . Under mycket lång flygning , överväga att ändra i svettningar att bära för att sova så dina kläder håller sig fräscha .
3

Bära bekväma skor . Fötter tenderar att svälla under en lång flygresa . Om du bär sandaler , ta ett par strumpor om fötterna blir kallt .
4

Ta underhållning . Du har en lång ritt framåt , och det kan tyckas ännu längre om du är uttråkad . Pack massor av saker att hålla upptagen , inklusive tidningar , böcker, korsord eller ord pussel, spelkort , ett litet brädspel och bärbara musikspelare . Kolla också in filmen och musikutbudunder flygning .
5

Pack viktigt mediciner och hygienartiklar i ditt handbagage . Ta med en liten leverans av allt du kan behöva under den internationella flygningen . Föreslagna poster ingår smärtstillande , halsbränna eller diarré medicinering , feminina hygienartiklar , tandborste , tandkräm och läppbalsam . Inkludera alla dina receptbelagda mediciner .
6

Gör kloka mat och dryck val . Nu är inte tid att experimentera med nya livsmedel eller drycker, så undviker livsmedel som orsakar dig att få en orolig mage eller halsbränna . Drick mycket vatten för att stanna hydratiserade . Om du inte bryr dig om flygbolaget mat , packa icke ömtåliga närande mellanmål i ditt handbagage .
7

Få upp och stretch . Ta regelbundna promenader runt stugan för att sträcka på benen och hålla cirkulationen flyter . Var uppmärksam på Fäst bältes tecken , och hålla sig ur vägen för flygvärdinnorna och matvagnar . Utför också olika sträckor i din plats för att förhindra tillbaka obehag .