Hur man Välj hälsosam Travel Snack Mat

< p > Traveling kan ofta leda till ohälsosamma måltider och mellanmål som du tar tag bara för att ha något att sätta i din mage . När du inte äter bra , kanske du inte känner väl , och det är något som kan förstöra din resa . Med lite planering och organisation med hjälp av följande steg kan du välja hälsosam resor snack mat och njuta av din resa .
Du behöver Home druvor
Frys
Cooler
Nötter
torkad frukt
Selleri
Jordnötssmör
Morötter
Ranch dressing
återförslutningsbara påsar
återförslutningsbara förpackningar
Pita bröd
Olivolja matlagning spray
Salt < br > Bakning blad
Ugn
Havre cookies
Instruktioner
1 < p > Ta mat som din familj tycker om och sätta en prägel på originalet . Till exempel, om dina barn gillar Popsicles , frysa druvor och hålla dem kallt i en kylare för ett mellanmål som är fruktig , fryst och friska .
2 < p > Anpassa din egen trail mix med livsmedel som du verkligen gillar . Kombinera proteiner såsom nötter med torkad frukt för en tillfredsställande resor snack .
3 < p > Packa en återförslutningsbar påse med grönsaker och en återförslutningsbar behållare med något att doppa grönsakerna i . Selleri och jordnötssmör eller morötter och ranchdressingär två stora smaker .
4 < p > skiva pitabröd i trianglar , plats på en plan plåt pan , spraya med olivolja matlagning spray och strö över salt . Grädda i 350 grader tills de är gyllenbruna . Packa i en återförslutningsbar påse för ett hälsosamt alternativ till potatischips .
5 < p > Välj en cookie gjord av havregryn eller granola som har torkad frukt och nötter . Detta kommer att tillfredsställa den söta tand med fiber och inte en massa socker .