Så reser du under första trimestern av graviditeten

Den första trimestern av graviditeten kan vara spännande, rolig och fortfarande äventyrslysten under de rätta förutsättningarna. Jag segrade att ta chansen att resa som par och med rätt omsorg skulle jag starkt rekommendera upplevelsen till andra.

Saker du behöver

• Lätta, blanda snacks
• Massor med vatten
• Lista över sjukhus och läkare nära destinationen

Instruktioner

1. Prata med din läkare om resplanerna. Det är mest klokt att inte resa under första trimestern förrän du närmar dig slutet av den. Planera bara resan om din läkare håller med om att du har låg risk.

2. Sammanställ en lista över läkare nära där du ska vistas samt sjukhus. Inkludera nödnummer. Håll listan med dig hela tiden.

3. Packa lätta, blanda snacks som inte upplagar magen. Särskilt om du är benägen för illamående. Packa även massor med vatten.

4. Gör aktiviteter som innebär lätt promenad. Välj inte ett varmt resmål eftersom du behöver hålla dig kyl. Stanna i luftkonditionering så mycket som möjligt.