Hur att resa i första trimestern

Den första trimestern av graviditeten kan vara spännande , rolig och ändå äventyrlig under lämpliga förhållanden . Jag såg till att dra nytta av att resa som ett par och med rätt skötsel skulle rekommenderar erfarenheter till andra. Saker du behöver
Ljus,
intetsägande snacks
Mycket vatten
Lista av sjukhus och läkare lokal till platsen
Visa fler Instruktioner
1

Diskutera utlösnings detaljer med din läkare . Det är nog klokast att inte resa under den första trimestern , tills du är nära slutet av denna trimestern . Endast planera någonting om läkaren samtycker du är låg risk .
2

Samla en lista över läkare som ligger nära där du kommer att vistas och sjukhus . Dessutom inkluderar akuta kontakter i din lista . Behåll detta med dig hela tiden . Addera 3

Packa lätt , intetsägande mellanmål som inte kommer att störa din mage , speciellt om du är benägen att illamående . Packa mycket vatten också.
4

Gör aktiviteter som involverar lätta promenader . Välj inte en varm plats som du behöver för att hålla sig sval . Bo i luftkonditionering så mycket som möjligt . Addera