Förhindra djup ventrombos vid flygning

Djup ventrombos är ett medicinskt tillstånd orsakat av att blodet tjocknar till ett koagel i en ven. Det kan vara livshotande om koaglet lossnar och fastnar där det blockerar blodflödet till ett vitalt organ. Även om djup ventrombos kan uppstå var som helst i kroppen, inträffar det oftast i de undre extremiteterna. Beängstiga förhållanden under flygresor gör djup ventrombos mer sannolikt. Därför kallas det också "ekonomiklass-syndrom". Enkla försiktighetsåtgärder under flyget kan hjälpa till att förebygga djup ventrombos.

Instruktioner

1. Bedöm om du är i riskzonen. Riskfaktorer: p-piller, graviditet eller nyligen född, cancervård, övervikt, skada som påverkar en djup ven eller löpande blodrubbning. Nyligen genomgången operation är också en riskfaktor. Diskutera dina bekymmer med din läkare innan du flyger, även om du inte tror att du tillhör en riskgrupp.

2. Boka en plats med så mycket benutrymme som du har råd med. Första- och businessklass erbjuder mer benutztymme än standard ekonomi. Vissa flygbolag erbjuder premium economy med något mer benutztymme. Även inom samma kategori kan det skilja sig åt. Använd sidor som SeatExpert och SeatGuru för att välja en plats med extra benutztymme när du bokar.

3. Rör på benen och andra kroppsdelar under flyget. På grund av beängstiga förhållningar tenderar passagerare att sitta stilla långa perioder. Stretching, lätt övningar eller promenader i kabinen håller blodcirkulationen igång och hjälper till att förebygga de förhållanden som orsakar djup ventrombos. CDC rekommenderar även lösa kläder, att hålla sig hydrerad och att undvika alkohol under flyget.

4. Kom ihåg och känn igen symptom. En kramkänsla eller smärta kan uppstå under flyget eller efter landning. Enligt Wright State University: "Vissa upplever influensaliknande symptom (lindrig bröstbesvär och hosta) som går över på en dag eller två när embolin upplösas. Andra upplever signifikant bröstsmärta, som kan diagnostiseras och behandlas initialt som hjärtinfarkt."