Så här rensar du öronen när du flyger & dyker

Dina öron blir blockerade när du flyger eller dyker av samma anledning: trycket utanför dina öron blir signifikant annorlunda än det inuti dina öron. Även om det ibland bara är obehagligt, kan det också vara mycket smärtsamt och leda till skada när man dyker. För att lindra blockeringen är det nödvändigt att utjämna trycket. Det är avgörande att rensa öronen när man dyker för att undvika ett revet trumhinne. När man flyger är det sämsta som sannolikt kan hända intensiv men tillfällig smärta.

Saker du behöver

• Godis eller tuggummi

Instruktioner

1. Svälj varje femte minut. Att sug på en bit godis när planet startar eller landar är till hjälp. Godiset i sig linder inte trycket, men att svälja saliv gör det. Om du dyker har torra sväljningar samma effekt.
2. Knyp din näsa ihop, om sväljning inte räcker. Stäng din mun om du flyger. Det är inte nödvändigt men gör proceduren enklare.
3. Blås genom din näsa medan du fortfarande knyper den ihop. Uppenbarligen kan ingen luft komma ut din näsa men näsa- och öronkanalerna är länkade och detta kan lindra trycket. Upprepa varje femte minut eller när du känner att dina öron blir blockerade igen, tills du har klättrat eller sjunkit till full höjd/djup.