Hur man får öronen att "poppa" eller lossnar efter flygning

Även om flygning är det mest effektiva resesättet kan det vara besvärligt för vissa. På grund av de stora förändringarna i höjd och lufttryck går våra öron igenom mycket på en flygning. Dessutom på grund av andra förutgående tillstånd upplever vissa människor smärta eller en känsla att öronen är igång. Det finns metoder att lossna öronen och lindra smärta efter flygning.

Saker du behöver

• Godis
• Tuggummi
• Drycker
• Avsnörare (decongestant)

Instruktioner

1. Tugga eller drick något. Handlingen att svälja gör att öronen öppnas upp. Tuggummi eller godis är särskilt användbara. Börja göra detta i början av flygningen för att öka chanserna att öronen "poppar".

2. Ta en icke-dövande avsnörare ungefär en timme innan planet landar. Använd en nässpray efter att du har landat om du har förkylning.

3. Andas in djupt. Håll näsa stängd och andas ut långsamt och försiktigt. Denna övning kommer också att arbeta delar av mellerörat.

4. Gäsp. Handlingen att gäspa arbetar melleröratet också. Chanserna är att om du precis kommit från en flygning kommer du att vara trött. Överdriva denna känsla och gäspa mer än vanligt.