Tips för att klättra Yosemites Half Dome

Den ultimata dagvandringen, klättringen upp Yosemites Half Dome är både lång och farlig. Över 16 mil, vinner du 4 800 fot i höjd och spenderar de sista 400 fot på en vertikal klättring tidigare bara öppen för bergklättrare. Den 10- till 12-timmars resan kräver fysisk styrka för att bära din ryggsäck och hissa dig upp kablen på den sista klättringen, och uthållighet för att uthärda mil efter mil av brant, trappstegsliknande klättring.

Kom i form

Innan du försöker klättra Half Dome, bör du vara extremt bekväm med 10-mils vandringar. Om du inte tränar regelbundet, börja med 1-3 mil promenader. Bygg upp din längd och lägg till backar. Du kommer att behöva ta med en betydande mängd vatten på din vandring, så införliva en vattenbärande enhet, som en CamelBak, med 2 liter till en gallon vatten i dina övningsvandringar.

En av de mest anmärkningsvärda egenskaperna av Half Domes höjd är den skarpa höjden. Utöver vandringstamina, behöver du öva långa trappuppgångar. Upprepade klättringar av en inre trappa i en hög byggnad eller skåpplacer på en sportarena kommer att hjälpa dig att förbereda dig för dessa avsnitt av vandringen.

Den sista klättringen från Sub Dome till Half Dome är en vertikal klättring där du drar dig uppför bergsidan med kablar. Detta avsnitt av vandringen kräver överkroppsstyrka och du bör upprätthålla en regelbunden tyngdlyftning eller bouldering-rutin för att förbereda.

Förbered din utrustning

Precis som med vilken dagvandring som helst, behöver du ta med tillräckligt med vatten och näring för att vandra Half Dome. Parkvakter kommer att kontrollera att du har tillräckligt med vatten, så ta med inte mindre än 1 gallon per person om du planerar att göra hela vandringen till toppen.

Traction är ett enormt problem på den sista klättringen, så var säker på att dina vandringsskor inte bara sitter bra, men har betydande grepp på sålarna. Du bör också packa handskar med ett solid grepp för klättring med kablar.

Om du planerar att göra resan fredag, lördag eller söndag, behöver du ett tillstånd att visa för vakterna. Tillstånden är i hög efterfrågan och måste reserveras minst en vecka i förväg.

Var försiktig på kablerna

Den mest skrämmande delen av Half Dome-vandringen är den sista klättringen. Din enda guide upp den raka klippväggen är kablar och järnstolpar boulade in i graniten. Var 10 fot, ligger en träplatta vid botten av stolparna, vilket ger en fotfäste att vila och återfå din balans. Det är möjligt att tappa greppet och falla, så låt inte någon annan vandrare pressa dig att gå snabbare än du är bekväm med.

Kabelrutten är bara öppen från mitten av maj eller början av juni till mitten av oktober, och du bör inte vandra till toppen när kablerna är nere. Under eller efter en regnstorm, är kablerna, stolparna och granitklippväggen extremt glatt. Det är då klättringsolyckor är mest benägna att inträffa och du bör undvika att göra klättringen i blöta förhållanden.