Vilka är fördelarna med att ta en semester ?

Fördelarna med semestrande ofta förbises av arbetsnarkomaner och trogna par likadana . Ploga bort på kontoret i flera år i sträck och låta dina semesterdagar förfaller eller inte utnyttjas kan få dig tomte poäng med din chef , men sätter dig i underläge i andra områden . Semester kan verka som ett slöseri med tid , men i själva verket har en välgörande terapeutisk och psykologisk effekt . Hälsofördelar

Semester har visat sig minska risken för att dö i kranskärlssjukdom för riskpatienter . Om du är en kvinna som semester två gånger om året , kan du minska risken för allvarliga hjärtproblem med hälften enligt State University of New York i Orsweg . En annan studie genomförde de fann också att män i deras medeltiden var större risk att dö i en 9 -årig span om de inte semester oftare .

Fysisk hälsa har en direkt länk till din sociala och psykologiska outlook på livet. Det innebär att mer av din semester , dem är risken att bli friska och njuta av livet .

Ta regelbundna semester kan också minska känslor av att vara överarbetad och minska stress . Stress har kopplats som en möjlig orsak till många fysiska och psykiska sjukdomar och nackdelar . Cancer , hjärtsjukdomar och andra villkor är delvis kopplat till högre stressnivåer .

Du kan också hamna minska mängden pengar som du skulle kunna spendera på läkare och medicinska räkningar genom att gå på semester . Eftersom semester kan minska många av stress utlöste hälsa krämpor som slits ner dig , kommer mindre pengar att spend hantera dessa lidanden .

Andra Personliga och allmänna fördelarna med att ta Semester
< p > Bortom de uppenbara hälsofördelar som en semester kan ge är de fördelar som kan utnyttjas i er relation . I en personlig relation såsom ett äktenskap , kan parterna ofta avslöjar nya sidor av sig själva att de inte var rädd för att göra i deras hemmiljö . Semester ger kvalitet tid tillsammans som kan få dig att uppskatta saker som du har tagit för givet .

Vänskap och familjeband kan stärkas genom en semester också. Att göra det till en destination tillsammans kan ge en känsla av kamratskap och prestation som smider nya band . Du kan också skapa nya minnen som kan pågå en livstid med varandra .

Semester bidrar till att skapa ett hälsosamt sinnestillstånd genom att tillfredsställa din egen mänsklig nyfikenhet på andra platser , händelser och saker som du normalt inte får till se . Du kan välja att tillbringa din semester i en konventionell eller okonventionella sätt , men hur som helst har en terapeutisk inverkan på ditt liv . Addera