Så här lever du i isolation

Det är inte ovanligt att uppleva önskan att komma ifrån alla andra och allvarligt fokusera på tid för sig själv. Sätt att isolera sig från andra skiljer sig i intensitet och praktik. Att koppla loss en enhet eller två kan hjälpa dig att vara ensam, liksom att flytta halva jorden runt. Oavsett hur du kommer undan, är det klokt att använda ensamhet som ett sätt att fördjupa din relation till dig själv.

Instruktioner

1. Avstå från teknik. Mobiltelefoner, datorer och andra enheter kan hålla dig kopplad till den yttre världen oavsett om du vill ha sällskap. Överväg att donera dina enheter till välgörenhet, och använd medlen för att stödja ditt isolationsprojekt.

2. Undvik städer, tätorter eller miljöer med hög befolkningstäthet. Fundera på att flytta till platser som norra Kanada, Mongoliens eller Namibia – var och en av dessa miljöer har en extremt låg befolkningstäthet. Isolation kräver att möten med andra hålls till ett minimum; investera betydande tid i att utforska platser där möten är sällsynta.

3. Överväg att bli en eremit. Att existera utanför samhället, praktiserar eremiter isolation, ibland självförsörjande, och ofta i samband med en religiös praxis. Andlighet är inte en nödvändig komponent i en eremitlivsstil; snarare måste du välja att uppskatta möjligheten till självreflektion och icke-konformitet som ett sådant liv kan resultera i.

4. Hämta insikt från exempel på isolation i konst och litteratur. "Zen Poetics of Ryokan", "Solitude" av Guy de Maupassant, och "The Mad Monk" av Samuel Taylor Coleridge demonstrerar konstnärliga tolkningar av isolation och kan ge idéer för din egen upplevelse.