Hur Semester på en Meditation Retreat

Om din dagliga schema eller allt arbete och ingen lek attityd gör dig matt och grinig , det är dags att förnya din kropp , själ och ande . Det perfekta sättet att åstadkomma detta är att planera en semester på en meditationsretreat . På resor som dessa, skönhet och lugn är viktiga , från boende till landskapet och maten , så vara kräsen och hitta den perfekta destinationen för dig . Instruktioner
1

Definiera syftet med din reträtt semester . Vill du uppleva personlig tillväxt , förnyelse av sinnena , eller bara vila ? Syftet kommer att vara en viktig faktor vid beslut om din destination .
2

Välj din destination baserat på flera faktorer , bland annat definierat syftet med din resa , som nämnts ovan , dina tillgängliga ekonomiska resurser , kalendern . Man skulle inte vilja besöka en reträtt i Bahamas under orkansäsongen ! Naturligtvis tillfredsställa dina personliga preferenser av landskap . En persons vågor eller prärien kan vara en annan persons kaktus eller bergen . Addera 3

Jämför priser , i en omfattning . De flesta meditationsretreater erbjuder paket och avgifter som är mycket konkurrenskraftig med andra reträtter , så det är inte troligt att du får en Priceline sorts kurs . Naturligtvis kommer de inhemska alternativ vara billigare än internationella destinationer .
4

Tänk retreater som ger dig mer än avskildhet och ro . Vissa erbjuder även kurser i hälsosam matlagning eller personliga möten med massageterapeuter eller Reikiutövare .
5

Förstå några reträtter är för hela familjen och inkluderar klasser och aktiviteter för barn medan andra är endast för personer 18 år och äldre . Vuxen - bara retreater kan ha gäster engagera sig i " Karma yoga " som innebär , städning , gör rätter , trädgårdsarbete , kök prep och städning . Addera