Hur man väljer en yoga retreat

Yoga retreats har blivit en populär och alternativ semester alternativ . Normalt gäster köpa en all - inclusive- paket som vänder sig till utövandet av yoga och totala välbefinnande . Retreats varierar beroende på pris , boende , miljö , yoga och aktiviteter . Alla retreater , dock har vikten av en avslappnad och rofylld semester . Med så många alternativ kan vara överväldigande . När beslut fattas om en reträtt , ställa upp ett mål --- om det är att främja utövandet av yoga , utforska ett främmande land eller få möjlighet att prova nya aktiviteter som ridning . Instruktioner
välja en kompatibel Yoga Retreat
1

Bestäm vilken typ av reträtt som kommer att uppfylla dina behov . Allvarliga yoga entusiaster kanske vill bo på en tillflyktsort där främja utövandet av yoga är det enda syftet med semestern . Dessa reträtter planera resdagar runt yoga ett par gånger om dagen . Andra retreater har yoga som den centrala verksamheten , men gör fri tid för gäster att utforska andra aktiviteter .
2

Välj boende . Dessa kan variera mycket från grund sovsalar med delat badrum till lyxiga bungalows som liknar en femstjärnig resort . Addera 3

Välj en plats . I likhet med alla andra semester , är platsen viktig . Lyckligtvis yoga retreats är tillgängliga över hela världen från upstate New York till Schweiz till Bali . Plats är en smaksak om det är en benägenhet till stranden , skogen eller öknen .
4

Hitta den föredragna tekniken . Det finns ett brett utbud av yoga stilar från att stärka Ashtanga den strömmande Vinyasa . Det är viktigt att veta vilken typ av yoga på reträtt praxis . Många retreater erbjuder en blandad version av yoga stilar för att tillgodose en bredare kundkrets .
5

Överväg andra aktiviteter . Vissa reträtter är flexibla med hur gästerna tillbringar sin fritid . Andra erbjuder förslag på turer eller planerade turer som vandring , cykling, shopping eller spa-behandlingar . Vissa retreater erbjuder aktiviteter som rör hälsa och välbefinnande som meditation , qigong och akupunktur .
6

Räkna ut budgeten. Budgeten kommer i hög grad att bero på vilken typ av reträtt , vistelsens längd , plats och rökare. Många retreater i Centralamerika och Sydostasien erbjuda mer för pengarna , men kan flyg vara dyrt . Ta hänsyn inte bara paketpriset men även extra avgifter som transport och aktiviteter utanför anläggningen . Addera