Så här vandrar du West Coast Trail

Att vandra West Coast Trail är en njutning för utomhusäventyrsälskare som besöker Kanadas scenerika Vancouver Island, där stigen ligger. Stigen sträcker sig nästan 80 km inom några av de mest outhugna vildmarker i denna del av kontinenten.

Saker du behöver

• Guidebok
• Kamera
• Kvalitativ vandring och campingutrustning

Förbered dig för att vandra West Coast Trail

1. Planera framåt. Det kommer att ta dig flera dagar åtminstone att vandra den 80 km långa stigen, så det kommer att kräva noggrann planering för att säkerställa att du har alla tillbehör, mat och utrustning du kommer att behöva.

2. Börja träna tidigt. West Coast Trail är känd för att vara en mycket svår vandring. Du kommer att behöva vara i bra aerob och muskulär form för att klara denna utmaning.

3. Konsultera en kvalitativ West Coast Trail vandring guidebok som du lätt kan ta med dig på din resa, som 'Hiking the West Coast Trail: A Pocket Guide' (se Resurser nedan).

4. Skynda inte. Erfarna vandrare spenderar månader, ibland till och med år på att planera sin West Coast Trail-vandring. Det finns inget ersättare för förberedelse, för att korrekt planering kan skydda dig mot potentiell katastrof. Vilse i Kanadas omåtaliga vildmark är en plats du inte vill hitta dig.

5. Boka dina reservationer tidigt. Den korta vandringssäsongen 1 maj till 30 september innebär att det finns stor efterfrågan på ett begränsat utrymme.

Vandra West Coast Trail på 5 dagar

6. Sätt ett mål att vandra ungefär 16 km varje dag. Erfarna vandrare kan göra mer, men du är där för att njuta av landskapet, så skynda inte.

7. Starta tidigt varje dag. Ett tidigt start ger dig massor av tid att komma till ditt nästa läger och massor av tid att njuta av landskapet längs vägen.

8. Ät ofta och mycket. Du kommer att förbränna mycket energi när du korsar denna ruffiga terräng, så du måste se till att du ger din kropp tillräckligt med energi för att komma dig genom dagen.

9. Besök West Coast Trail Information Center innan du sätter igång på stigen. Du vill att folk känner ditt namn, ansikte och resplan om komplikationer uppstår under din vandring.