Hur att hålla sig vaken på en Long Drive

Det finns inget enkelt om att bekämpa den naturliga önskan att sova . Ibland lång tid körning tillåter inte den lyxen , dock. Oavsett om det är att köra för arbete , körning på grund av en nödsituation eller bara kör för att " komma dit , " trötthet kan slå till när som helst . Det finns några koffeinfritt , beprövade metoder för att hålla sig vakna på vägen . Som alltid försiktig när du kör på natten och alltid vara på jakt efter andra förare som kan vara somnat vid ratten . Instruktioner
1

kittla gommen med tungan . En lastbilschaufför s affärshemlighet , det är nästan omöjligt att få sömnig medan irriterande själv .
2

Ät ofta. Studier visar att människor som arbetar nattskiftet har högre fetma än människor som arbetar med traditionell 9 till 5 . Detta beror på att för att bekämpa kroppens naturliga benägenhet till sömn , föda de själva att hålla ockuperade . Samma metod fungerar under körning . Men istället för att ta tag att corndog vid rastplats , gå till något hälsosamt som frukt och grönsaker . Addera 3

Lyssna på musik som du inte gillar . Mexikanska polka , doo wop , mitt östlig ululating visa låtar , ställa in allt låter som naglar på en svart tavla . Om det låter som en väckarklocka , kommer det sannolikt att hålla dig upp .
4

Få lite frisk luft . Öppna fönstren för att kyla bilen ner och stimulerar sinnena . Bruset av vinden kommer att hålla öronen piggnade kommer lukten av gräs eller gårdar eller stadens rök samverka med näsan , kommer vinden orsakar ögonen till vatten .
5

När stopp för gas , ta en rask promenad och göra vissa sträckor . Få blodet flyter för att hålla musklerna utvilad .
6

Installera en CB-radio i bilen . Prata med de lastbilsförareför tips om lång tid körning , hålla sig vakna , eller bara allmänt skämt . CB : s är som mobila chattrum .
7

Köp en satellit radiosystem . Med flera kanaler för komedi kan du skratta din väg hela vägen längdskidåkning . Addera