Hur man hålla Bekväm på en lång flygning

< p > Den värsta delen av något avlägset resan är den fruktade flygplan. Långa flygningar kan extremt försöker både fysiskt och mentalt . Det finns åtgärder du kan vidta för att göra flyget mer bekväm .
Du behöver
Entertainment
Bekväma kläder
Nackkudde
Flaskvatten
Slip på skor < br > tuggummi
Instruktioner
1 < p > Välj ett flygbolag och flygplan som kommer att ge dig den mest benutrymme ( se Resurser nedan ) .
2 < p > Välj en bekväm säte. Emergency exit rader har mest benutrymme , och fönstret platser är bra för att sova eftersom du kan vila huvudet .
3 < p > Ta med en nackkudde . En nackkudde ger fast nackstöd och hålla huvudet tippar medan tupplur .
4 < p > Bär lösa kläder och slip-on skor . Om du vill ta av dig skorna under en flygning , kan skor som knyter vara svårt att sätta tillbaka på .
5 < p > Gå runt varje 60 till 90 minuter för att sträcka på benen . Detta kommer att hålla blodet flyter och bidra till att förhindra en blodpropp .
6 < p > Ta objekt att underhålla dig som en DVD-spelare , MP3-spelare eller en bok . Flygplan filmer brukar ta ett tag att starta .
7 < p > Drick mycket vatten för att stanna hydratiserade .