Tips om kör långa sträckor

Köra långa sträckor kan vara en utmaning även för de mest erfarna förare . Trötthet kan leda till bristande uppmärksamhet , vilket kan leda till olyckor . Från och med 2009 , 30.797 personer dog i bilolyckor i USA ensam , rapporterar National Highway Traffic Safety Administration . Föraren måste vidta åtgärder för att förebygga olyckor när man kör långa sträckor , för att skydda sig själva och andra trafikanter . Gör det mesta av Daylight

nedsatt sikt och de höga ljus kontrasterna i en väg på natten gör att köra långa sträckor efter solnedgången en mer ansträngande upplevelse . När du startar en lång resa , göra det bästa av dagsljus genom att lämna tidigt , speciellt när du inte vet vägen . Om du behöver mer än en dag , boka övernattning i förväg . På så sätt kan du undvika besvikelse att behöva gå extra miles på jakt efter en plats att sova efter en hel dag av körning.
Ta regelbundna pauser

Regelbundna pauser är mycket viktigt att slappna av dina muskler och hålla dig vaken och uppmärksam på trafiken . Välj motorväg tjänster eller en säker plats att parkera bilen . Sträck dina muskler , böjer du knäna , gå eller utföra några jumping jacks innan du går tillbaka på vägen . Ta ett glas vatten , och stänka det på ditt ansikte för att hålla dig vaken . Att ta flera korta pauser , ca 5 till 10 minuter vardera , minst varannan timme , kan hjälpa dig att minska psykisk och fysisk trötthet när man kör långa sträckor . När du kan , undvika att resa ensam och byta förarsätet med din kamrat om du känner dig för trött . Addera Undvik distraktioner

Förare bör undvika onödiga distraktioner när köra långa sträckor . Om du tar andra i bilen , låt inte för mycket konversation distrahera dig . I denna situation , glöm kroppsspråk : försök inte att få ögonkontakt och hålla händerna på ratten . Obekväma kläder och skor kan ge onödig distraktion under en lång resa , så klä sig därefter . Om du tar små barn och bebisar med dig , undvika att resa ensam . Addera Ckeck fordonets säkerhet

Förutom att ni är pigga och friska att köra , kontrollera fordonets hälsa innan resan . Kontrollera däcken för tryck -och mönsterdjup , som slitna däck ökar risken för olyckor i vått väder . Kontrollera raster , motorolja och vatten /kylvätska nivåer , vindrutetorkare reservoar och vindrutetorkare, och ljus . Alternativt kan du använda en tjänsteleverantör eller garage , som kan göra alla kontroller bilen för dig . Addera