Tips om kör långa sträckor

Köra långa sträckor kan vara en utmaning även för de mest erfarna förare . Trötthet kan leda till bristande uppmärksamhet , vilket kan leda till olyckor . Från och med 2009 , 30.797 personer dog i bilolyckor i USA ensam , rapporterar National Highway Traffic Safety Administration . Föraren måste vidta åtgärder för att förebygga olyckor när man kör långa sträckor , för att skydda sig själva och andra trafikanter . Gör det mesta av Daylight

nedsatt sikt och de höga ljus kontrasterna i en väg på natten gör att köra långa sträckor efter solnedgången en mer ansträngande upplevelse . När du startar en lång resa , göra det bästa av dagsljus genom att lämna tidigt , speciellt när du inte vet vägen . Om du behöver mer än en dag , boka övernattning i förväg . På så sätt kan du undvika besvikelse att behöva gå extra miles på jakt efter en plats att sova efter en hel dag av körning.
Ta regelbundna pauser
< p > Regelbundna pauser är mycket viktigt att slappna av dina muskler och hålla dig vaken och uppmärksam på trafiken . Välj motorväg tjänster eller en säker plats att parkera bilen . Sträck dina muskler , böjer du knäna , gå eller utföra några jumping jacks innan du går tillbaka på vägen . Ta ett glas vatten , och stänka det på ditt ansikte för att hålla dig vaken . Att ta flera korta pauser , ca 5 till 10 minuter vardera , minst varannan timme , kan hjälpa dig att minska psykisk och fysisk trötthet när man kör långa sträckor . När du kan , undvika att resa ensam och byta förarsätet med din kamrat om du känner dig för trött . Addera Undvik distraktioner

Förare bör undvika onödiga distraktioner när köra långa sträckor . Om du tar andra i bilen , låt inte för mycket konversation distrahera dig . I denna situation , glöm kroppsspråk : försök inte att få ögonkontakt och hålla händerna på ratten . Obekväma kläder och skor kan ge onödig distraktion under en lång resa , så klä sig därefter . Om du tar små barn och bebisar med dig , undvika att resa ensam . Addera Ckeck fordonets säkerhet

Förutom att ni är pigga och friska att köra , kontrollera fordonets hälsa innan resan . Kontrollera däcken för tryck -och mönsterdjup , som slitna däck ökar risken för olyckor i vått väder . Kontrollera raster , motorolja och vatten /kylvätska nivåer , vindrutetorkare reservoar och vindrutetorkare, och ljus . Alternativt kan du använda en tjänsteleverantör eller garage , som kan göra alla kontroller bilen för dig . Addera