Hur får jag mina öron Unplugged Efter Airline Travel

En av de värsta aspekterna av flygresor är ofta obehagligt och ibland smärtsamma känslan du upplever i öronen eftersom förändringar i lufttrycketknock trycket inuti örat och i plan ur balans . Allvarliga fall av flygplan örat - även känd som barotrauma , Barotitis media eller aerotitis media - kan kräva läkarvård . Men oftast obehag försvinner på egen hand eller kan lindras med hjälp av några enkla knep .
Enkla knep

En av de enklaste knep är Valsalva manövern . Stäng bara munnen , nypa näsan och direkta luft i näsan som om du skulle spränga den . Detta bör bidra till att minska trycket på öronen " Eustachian rör. Upprepa manövern regelbundet under uppstigning och nedstigning . Tuggummi , svälja eller gäspa kan ha samma effekt .
Produkter

Med hjälp av en avsvällande spraya ett par timmar innan ditt flyg kan förebygga flygplan örat . Orala avsvällande medel och antihistaminer kan också hjälpa , särskilt om du har en förkylning eller allergi problem . En annan produkt att tänka på är en typ av öronpropp som reglerar lufttrycket. Det är ibland säljs under varumärket Earplanes . Dessa öronproppar fungerar genom att begränsa flödet av luft till trumhinnan . Sätt bara in dem innan start och ta inte bort dem tills planet har nått marschhöjd . Lägg dem tillbaka för nedstigning .
Symtomens svårighetsgrad

I sällsynta fall flygplan örat kan bli ganska allvarliga , särskilt när du har en förkylning , som kan blockera öron rör. Trumhinnan kan sträcka på grund av obalansen trycket , vilket leder till öroninfektioner , brast trumhinnor , hörselförlust, yrsel eller tinnitus ( ringningar i öronen ) . I svåra fall kan din läkare välja att utföra en myringotomy , ett mindre kirurgiskt ingrepp där trumhinnan är punkterad att minska trycket eller tömma den på överflödig vätska .