Hur Justera till liv hemma efter att ha bott utomlands

Chansen finns , om du någonsin har bott utomlands , vet du redan att återvända hem igen kan vara lika svårt för en justering som det var när du först gick utomlands . Ofta kallas återinträde , återvänder hem efter att ha bott utomlands kan vara en enorm utmaning som kräver tålamod , tid och en förståelse för vad du förmodligen kommer att stöta på när du kommer hem . Här är några steg som hjälper lätta övergången Home Instruktioner
1

Inse att du återvänder hem en annan person än när du lämnade , och du & # x2019 ; . Re kommer att behöva tid för att anpassa sig . Ha tålamod med dig själv och ta den tid du behöver för att få din fot igen och bestämma vad du vill göra härnäst .
2

Var förståelse för andra som kommer att förvänta dig att vara densamma personen du var när du lämnade . Du kommer utan tvekan har gått igenom förändringar - vare sig större eller mindre - så ha tålamod med familj och vänner när de lär känna den nya du
3

Hitta andra som har bott utomlands . med vem kan du prata och dela dina erfarenheter . Ett vanligt klagomål av dem som har bott eller studerat utomlands är ingen hemma vill verkligen att lyssna på berättelser från tiden utomlands, vilket ofta resulterar i känslor av ensamhet , depression och längtan för utländska hem .
4

Prata med andra som är intresserade av dina erfarenheter . Till exempel , om du har studerat utomlands , kanske du vill kontakta ditt universitet & # x2019 ; s utlandsstudier kontor och erbjuder sig att handleda annan student väger studier utomlands eller hålla ett informativt seminarium för de studenter funderar på att studera utomlands
. 5

Skapa en klippbok av minnen - inklusive foton , kvitton, teater eller museum stubbar och andra souvenirer - från din tid utomlands . Förutom att ha en livslång minnessak, kommer du att kunna titta på det under dessa tider när du känner dig nere eller hemlängtan .
6

Håll kontakten med dina vänner i utlandet via e-post , telefon eller traditionella snigel post . Du kanske även vill börja tänka på din nästa resa utomlands för att se dessa vänner .
7

Skriv om dina erfarenheter utomlands . Förutom att hålla en tidskrift som hjälper dig att justera och att utforska dina känslor om hemkomsten överväga att skriva en artikel eller en serie artiklar och skicka dem till din lokala tidning eller magasin .